过期的钙片当然不能吃了，一般过了期的钙片会发生质的变化。吃了会对人体造成伤害。钙不能过多服用的，天气好要多户外活动，晒太阳比较好的，缺钙不厉害，是可以多喝点牛奶，豆浆一类型。
过期的钙片不能吃。任何药物都有一定的有效期，在有效期内才能保证药物的有效成分发挥作用。过期钙片的成分也会发生质的变化，对身体造成伤害，甚至发生毒副作用。可以适当多吃补钙的食物，比如纯奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉、各种新鲜蔬菜、水果等。
一般钙片或者是药物过期之后，尽量不要再口服，因为基本上没有什么疗效，如果服用不当，很容易出现副作用或者是药物过敏的迹象，所以如果是过期的情况下，一般是不可以再服用的。
如果蜂蜜过期了段时间，但是没有出现凝聚以及变白等现象，还是可以继续喝的，蜂蜜中的营养物质没有受到破坏，也没有存在细菌感染。但是当蜂蜜变稀变白，甚至出现结块，或者是变为流状液体，这时候就不能喝了。
儿童奶粉过期不能喝。奶粉是经过消毒、灭菌再封装的。奶粉里面都会保存小部分无害或有益、较耐热的细菌，一旦过了保质期，细菌就会滋生繁殖，达到一定数量就会超过理化指标和卫生指标，喝了过期的奶粉，轻的会肚子疼，甚至会出现腹泻、腹胀、里急后重等胃肠道不适症状，严重的还会引起中毒。
