失眠的原因有很多，很多与周围环境、自身健康、心理状况、心情等有关。所以针对不同的失眠原因，只有去除病因才能有效解决失眠，不能一概而论。
发现失眠，要了解病情，确定失眠的原因，然后根据原因进行治疗。比如因为换工作地点、接触不熟悉的环境而失眠，可以把居住地点尽量安排在和自己家居住环境接近的地方，这样就不会觉得陌生。然后，可以通过按摩头部穴位、温水泡脚、促进血液循环、增加运动量来缓解睡眠障碍。
白癜风是一种后天性色素脱失的皮肤病。如果照光不红需要系统治疗，对于皮肤病白癜风，白癜风是疑难杂症，临床以典型的白色斑块症状为主，治疗白癜风重点以促进黑色素合成调节免疫为主要治疗方法，可以通过药物，激光照射以及表皮移植手术，至于烤光白斑区域不发红，这个代表白癜风比较重，并没有太好的方法，只能对症治疗。
桑葚对糖尿病患者控制病情有非常好的效果。对于平常血糖控制非常稳定的患者，可以在两顿正餐之间少量的吃桑葚，可以保证患者避免出现餐前低血糖的症状，也可以帮助患者.缓解餐前明显的空腹感。
恶露一直不间断的时间因人而异，量应该愈来愈少，大部分都会在一个月左右干净，应该吃一些红糖或是用益母草煲汤，用产复康之类的中药。忌食桂圆。桂圆含有抑制子宫收缩的物质，不利于产后子宫的收缩恢复和产后淤血的排出。
皮肤紫外线过敏是日光作用于人体表面所引起的变态反应，一般为表现为起红疹子、浮肿，伴随发痒等。会产生在皮肤过敏的位置。比较严重的部位乃至发生水疱，水疱慢慢消散，接着就是色素沉淀。日光性皮炎通常可分成光敏性皮炎和光敏性皮炎。前面一种又称皮肤晒伤，就是指正常的肌肤在明显日光直射后的炎症反应反映；后面一种是对紫外线过敏造成的过敏反应。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，这个有痛风的话，主要还是需要配合药物治疗的。
指导建议：平时注意不要喝酒，不要吃海鲜类的食物，多吃水果蔬菜多喝水多排尿，一直高的话建议服用非布司他治疗。
