经期可以吃枇杷，枇杷果富含人体所需的各种营养元素，是营养丰富的保健水果。枇杷的主要功效可以治疗肺热咳喘，吐逆，烦渴。主要作用可以润肺下气、止渴。但一定要适量食用。
经期能适量吃榴莲，但是不能过量吃。经期时女性的身体抵抗力比较差，此时可能需要注意日常护理，而榴莲是一种温性的水果，热量较高，营养价值也比较高，如果在经期适当吃榴莲，能够补充营养，同时可以缓解女性体力较差的情况，能够补充热量。但是经期一般不能过量吃榴莲，因为榴莲可能会导致上火，不利于女性的身体健康，所以应适当吃。
根据不同的情况来确定能不能吃，桂圆干性温，有调节气血的作用，如果经期女性经血量很少，那么在经期可以适量的食用桂圆干，来促进经血的排出，避免污血在体内堆积。经血量多如果月经期的女性一个小时之内用完一包超大吸收量的卫生巾或棉条，属于月经过量的现象，那么这在经期不宜食用桂圆干，以免出现大出血的情况，使女性的身体变得更加虚弱。
在月经期间也是可以吃绿豆的，对月经周期和月经量都没有影响的，现在可以用热水袋暖肚子，喝点红糖水，观察看，如果到明天的时候月经还没有，就应该到医院去做个B超，看一下宫腔内了，根据B超结果再对症处理。
女性月经期间可以适当的吃芒果，不应该吃太多生冷食物，比如西瓜、梨、香蕉等，这些寒凉食物容易引起痛经。芒果当中含有多种纤维和微量元素，对肾脏及血液的清洁都有一定作用。因为多吃芒果容易导致过敏，所以一次不要吃太多，防止引起不适。女性朋友生理期注意保暖，保持外阴干燥卫生，尽量避免性生活，每天晚上可以用温水清洗外阴。
