孕妇严重失眠的解决方法如下：
放松心情，睡前不要想太多，可以静下心来听听音乐，营造一个合适的睡眠环境。另外，睡前可以喝一杯热牛奶或者用热水泡脚，可以促进血液循环，缓解疲劳，促进睡眠。此外，要养成良好的生活习惯，进行适当的体育锻炼，如散步、打太极拳、慢跑等，可以放松精神，提高睡眠质量。孕妇白天也要调整好自己的心态，不要过度紧张焦虑。失眠对孕妇的危害很大，所以及时调养可以促进胎儿的生长发育。
失眠、心跳厉害，可能是以下原因所导致：
1、首先可能是因为失眠造成的焦虑和紧张，导致神经衰弱或者是植物神经功能紊乱、交感神经兴奋而出现的心率加快。
2、另外身体机能下降有心肌缺血，从而影响脑供血、供氧的正常进行，出现失眠的现象，进而增加心脏负担，出现心跳加快、胸闷、呼吸困难的情况。所以会偶尔的心跳厉害失眠。
针灸治疗失眠在临床上穴位是很多的，首先讲毫针刺法，根据患者主穴主要有安眠、神门、百会穴，如果进行辩证分析，可以配伍一些穴位，患者他失眠是由于气血不足、心脾两虚，可以加心俞穴、脾俞穴、足三里穴。
怀孕初期，孕妇由于没有生育宝宝的经验，做什么事都会很小心，容易过度的紧张，生怕一举一动会伤到腹中的胎儿，所以说精神紧张是导致怀孕初期失眠的主要原因之一。怀孕以后，孕妇以内的激素就会发生变化，也就是说内分泌会发生一些变化，导致睡眠质量不好，导致失眠。
失眠可以这样喝。
1.如果失眠不严重，平时可以泡中药泡茶。例如玫瑰花、金合欢花等。达到了疏肝解郁、安神定志的功效。
2.如果是刚出现不久的短期失眠，例如几天或不到1-2周，可以使用安眠药。
3.其他人可以使用百合、百合，除了治疗焦虑，还有助于失眠，临床上经常用药，可以起到一定的养血安神作用。
4.可以用枣仁烧水喝。枣仁可以提神睡觉。
失眠和心跳剧烈通常见于以下情况：
1、营养不良：气血两虚引起的失眠，表现为心跳加快、心悸等症状，需要通过相关检查给予补充营养，改善症状。
2、电解质紊乱、低血糖、贫血：都会诱发迷走神经反应，出现心跳加速、失眠等状况，需要通过相关检查纠正电解质紊乱、低血糖、贫血，改善症状。
3、心脏病：包括心律不齐、心动过速、心肌缺血等。可能会引起失眠，心跳加快。需要纠正心脏病，改善相关症状。
