容易犯困

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容易犯困最近很容易犯困,逛街也很困,到底怎么回事
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贺男 国家三级心理咨询师 吕梁市人民医院心理诊所 三级乙等
擅长:性障碍,情感障碍,遗忘综合征,心理障碍,偏执状态,...
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心理指导:您好,根据您的描述,您很有可能是身体处于某个调试周期,也可能是平时工作生活中从事过累的事情而没有及时得到休息所致。建议您能先让自己的身体彻底放松一下,有一个休息的机会,同时注意睡眠环境要非常舒适和安静,避免噪音干扰。其次注意锻炼身体,增强身体抵抗力和活力
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杨铁军 河北省张家口市眼科医院心理诊所 二级甲等
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病
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问题分析:可能你的情况是一个嗜睡症。这种疾病的发生,可能与性格和社会环境,包括一定的身体素质关系密切。平时生活不规律,存在有一定程度的营养不良,同时家庭环境也不是很理想,有一些不和谐的音符存在。那么患者的整体健康水平不是很高,生活质量的下降对引发许多的问题的。中医认为是阳气不足的结果。
意见建议:建议你还是需要从生活的点点滴滴来入手,通过身体素质的提高和心理健康水平的提高来改变目前的状况。生活和饮食慢慢变得规律了,工作和学习的动力也有了,心气也比较足了,体能也渐渐地恢复过来了。我想嗜睡症的问题就会自然而然消失的。
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王继坤 济南市心理卫生中心心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑病症,偏执状态,严重情绪障碍...
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心理分析:根据你对自己情况的描述,你出现的犯困可能与你晚上睡眠休息不良有关,也可能与你的精神状态不佳有关系,也不排除你的身体出现了异常状况,或者有营养缺乏的可能。
心理指导:希望你能正确看待和面对自己的犯困问题,做好自我心理调节,保证身体正常所需的营养和足够睡眠,并适当加强锻炼,使自己保持健康良好的身心状态。
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饶聪 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心境不良,恋爱挫折综合征,心理障碍,情感障碍,对声...
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心理分析:体力或脑力劳动者的疲乏是一种正常的生理现象,但在稍微劳动后即感疲乏则需重视 不排除其器质性病变的原因引起
心理指导:培养自己良好的生活习惯,合理饮食、适当运动、作息规律 坚持正常的活动,包括坚持工作、维持正常规律化的生活 确认是否因为器质性病变引起
相关问答

颈椎病容易犯困:
颈椎病容易犯困,椎病一般都是经常性的伏案工作,颈椎周围肌肉劳损,导致颈椎和大脑的气血不通,气血不通,脑供血不足,就会出现泛困,瞌睡的现象,大部分颈椎疾病,都会造成脑部供血不足现象,而长时间脑部供血不足,会引起困倦嗜睡的感觉。
建议患者及时前往医院进行专业性的检查,查明病症后及时进行有效的治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

血压低容易有发困的现象,血压低发困的时候是在早上起来,感觉没有精神、四肢酸软无力,可能通过中午休息一会、睡一觉有所好转,但是到下午或者傍晚的时候又没有力气,和自己在工作中劳累出现的消耗不成比例。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

是正常的,在怀孕之后,由于体内激素明显升高,会刺激到神经,导致孕妇出现精神不振、犯困、嗜睡的现象,特别是在孕早期,这种症状比较明显,到了孕晚期,由于胎儿增大,体内血液循环量增多,孕妇的新陈代谢较快,会出现供血不足、犯困的现象。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

怀孕期间部分人会出现犯困的现象,一般早孕反应在40天左右。但每个人的孕期反应都不一样,具体的时间也是因人而异。犯困的情况一般在早早孕阶段出现。停经四周以后出现的,几率是比较高的。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇嗜睡的原因,可能和怀孕后体内的激素变化有关,如黄体素升高等。另外,孕妇的基础新陈代谢会增加,体内的热量消耗的快,血糖不足也就是容易犯困的原因。除此之外,怀孕初期孕妈妈的期待心理以及担心胎儿是否健康而倍感焦急,也容易让孕妇感觉到疲惫。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇容易犯困是因为激素的影响。女性体内分泌的很多激素就会让子宫肌肉变得非常的柔软,这样就比较容易造成犯困,当然代谢的减慢也会导致女性更容易嗜睡,这是一种生理性的现象,女性不要太过担心。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮