适量吃三七粉是可以养胃的。三七粉是中药三七经过粉碎加工后，所得到的粉末状物质，特别适合一些慢性病的预防和治疗，对胃肠的刺激性很小，肠胃不好的人就需要在饭后吃三七粉，用温水冲服，一日两次，每次2到3克左右不可多食。如果有高血压或者在服用抗凝药物不建议同时服用。如果胃不好，平时注意饮食规律，最好不要暴饮暴食，建议多吃蔬菜水果，同时建议定期胃镜检查，最好不要抽烟喝酒，不要过度劳累。
这是温性药物。三七，有化瘀止血，活血定痛的功效。主要用于治疗出血证，跌打损伤，瘀血肿痛等。其主要成分为三七皂苷，三七多糖，三七素等。有止血，活血化瘀，消肿止痛，抗疲劳，耐缺氧，抗衰老，降血脂，降血压，提高免疫力等一系列的作用。
三七粉可以早上吃，也可以晚上吃。三七粉可以治疗跌打淤血，外伤出血，产后血晕，吐血，治疗身体虚弱，提高身体的免疫力，治疗食欲不振，神经衰弱，过度疲劳失血和贫血等症。
三七粉对肠胃有刺激性。三七粉建议饭后半小时喝，三七粉为活血止血药，饭后喝对胃的刺激小一些。如果有高血压或者在服用抗凝药物的话不建议使用。三七粉是可以吃的，但是吃的剂量不能太多的，一天不超过十g的，避免对胃的刺激。
三七粉早上空腹吃。日常生活中合理的服用三七粉可以很好的达到滋养身体的效果。正常情况下，建议在饭前服用，可以达到增强免疫力的效果，并且还可以抗衰老。早上起床之后空腹服用的效果最佳。三七粉是具有着非常不错的提高身体的免疫力和抗衰老的效果的。如果说患有心脑血管方面的疾病的话，适当的服用一些三七粉也是可以一定程度上缓解疾病病情。建议在服用三七的时候，每次服用量为1.5-3g即可，不要过多食用。平时注意各种营养搭配，保持充足的睡眠。
三七粉可以早上吃，也可以晚上吃。三七粉可以治疗跌打淤血，外伤出血，产后血晕，吐血，治疗身体虚弱，提高身体的免疫力，治疗食欲不振，神经衰弱，过度疲劳失血和贫血等症。早上起来服用三七粉三克左右，用温开水送服，可以增强免疫力抗衰老。晚上服用三七粉应该在饭前服用，有助于改善睡眠。若是在饭后服用的话，量不能太大，睡前过量服用，有可能会导致失眠。
