陈皮是个很重要的中药，自己在家里吃完橘子后把橘子皮...

陈皮为芸香科植物，橘及其栽培变种的干燥果皮，入药以陈久者为佳，故名陈皮。主产于广东、福建、四川、湖南、云南等省，秋季果实成熟时收集，所以陈皮就是橘子皮经长时间存放后的皮。

喝橘子皮煮水，可以达到止咳的作用的，在煮橘皮水的时候，可以加入一些姜末和红糖，止咳效果会好些，如果喝了之后不见咳嗽好转，在医生的指导下服用消炎止咳的药物来治疗。

若一般无任何不舒服，也不用橘子皮浸泡，但正常孕妇都能饮用，不应频繁饮用。
橘子皮浸泡主要是面向上火的部分人，能达到降火效果。另外，孕妇本身就是一个比较敏感的群体，容易受到情绪变化和外界环境等因素的影响，所以在怀孕期间一定要注意自己的健康。通常情况下，孕妇饮食应保持平衡，勿食辛辣、刺激性食物，应补充维生素丰富的食品，还必须经常进行产检。若有不适应该及时到正规医院进行诊断和治疗，以免延误时机，导致严重后果。

橘子皮泡水喝不能减肥，橘子皮的热量比较低，纤维素含量比较高。摄入体内之后虽然可以促进肠道蠕动，加速身体内宿便排出的功效。但是需要注意，橘子皮本身属于一种温热性质的食物，摄入过多可能会导致便秘现象，从而引发脂肪堆积，形成肥胖。

磨牙吃橘子皮没有用，磨牙症是一种慢性的慢性疾病，在白天或者白天也会出现习惯性磨牙。
晚上磨牙不会有太大的疼痛，但时间一长，就会造成牙齿的牙合面和邻近面的磨损，同时还会出现其他的疾病，比如：牙周组织破坏，牙齿松动，牙齿错位，牙龈萎缩。睡觉前要注意休息，做适当的体操，避免吃刺激的食物和吸烟，改善睡眠环境，这样才能缓解大脑的兴奋。通过调节病人的自觉性和自控的心理功能，可以减少磨牙的产生。

孕妇是可以喝橘子皮泡水的。
在中医上，橘子皮味苦辛，性温，具有温痛，行气，化痰等作用，当然，这时无毒的，所以孕妇是可以安全食用的，但还是避免大量的食用，因为橘皮虽然性温，如果长期的服用，就会使得孕妇出现燥热的症状，而孕妇是有怕热的症状，就不能够过量的食用。
此外，孕妇还可以多吃含有丰富维生素b的食物，比如鱼，猪肉，牛奶等，可以改善睡眠的问题。