洗面奶没有泡沫，用后比较滋润，质地比较稀。洁面乳质地则比较厚，相对清洁能力也比洗面奶的强。因为洁面乳质地稀薄，所以清洁时间也会较短一些。洗面奶因为比较好厚，清洁时间会比较长一点。
原则上是先拔罐、后艾灸。拔罐是针对经络穴位或疼痛点进行刺激，能让痛点周围的风寒湿邪聚积一处，此时若再艾灸温通，能将痛处的邪气排出。所以一般是先拔罐，之后艾灸。但如果近期感觉上火严重，那么就先艾灸，后拔罐，这样艾灸后，可以使用拔罐来灭火气。建议到正规中医院检查，根据自己的情况确定拔罐和艾灸的顺序，理疗后注意不要着凉，半小时内不用冷水或洗澡。
平时禁不宜辛辣口味刺激饮食及烟酒，多吃新鲜蔬菜水果多饮水保持大便通畅，可以使用去油污洗面奶洗脸会有效果。能口服点中药调理一下内分泌效果较好。可以及时的去医院做个光子嫩肤治疗的，平时的时候注意做面部的补水治疗，饮食上补充些维生素丰富的食物。
先搓澡。汗蒸可以利用高温使人体的毛孔扩大，有效排泄在皮肤底部沉积的色斑，还能够提高肌肤抗氧化的能力，排出汗水和积聚在体内的毒素，能够起到调理关节炎的作用。汗蒸前应该先清洗皮肤表面的垃圾，避免不洁净的物质堵塞毛孔，不利于毒素的排出。所以汗蒸之前一般都是建议先洗个澡，女性一般是建议先将表面上的化妆品清理干净以后再进行汗蒸。建议大家按照搓澡后汗蒸的顺序。如果第一步就汗蒸的话，建议六小时以内不要洗澡，这样更加有利于身体健康。
清洁皮肤后就是补水、紧肤，选用侧重于平衡、补水、收敛、抑菌功能的清爽型醒肤水。同时要增加营养，多吃水果和蔬菜，有充足的睡眠，有利于调理的皮肤。多喝水多休息，搭配好饮食，调养好身体。
做脸部清洁对皮肤通常是比较好的，但要避免清洁过度。
适当的进行脸部清洁，能够疏通毛孔，并且将皮肤里面的毒素垃圾排出体外，而且可以提高肌肤的新陈代谢速度，从而可以改善毛孔粗大、黑头粉刺等现象，但若清洁力度过大，有可能会导致角质层受损，从而导致肌肤敏感，所以要避免过度清洁。
脸部清洁还可以采取小气泡的方式，通常是利用真空负压原理形成真空回路，然后使超微小气泡和营养液相结合，能够伸入皮肤以内，从而可以去除皮肤深层的污垢、油脂，并且可以补充肌肤营养，达到深层清洁的效果。
