脚踝扭伤，出现肿胀，并且很痛，

骨折后1个小时左右会出现肿胀，建议及时治疗。具体内容如下：
通常在骨折后1个小时左右会有肿胀，肿胀会慢慢加剧，72 h后会达到峰值，之后会慢慢缓解，大约两周后会消失。骨折的位置比较深，比如大腿、小腿、臀部等肌肉较厚的部位，会有较少的流血。脚背手背前臂的肿胀比较严重，比较容易出现软组织比较薄的部位，一般在受伤后的数分钟内就会有明显的肿胀。

一般情况下，脚踝扭伤肿胀严重可能是骨折导致的，也可能是软组织损伤等因素造成的，具体内容如下：
1.骨折：脚踝扭伤可能导致骨折，如内踝骨折、外踝骨折、后踝骨折等，如果患者存在骨折的情况，可能会出现肿胀、疼痛、活动受限等症状，因此，脚踝扭伤肿胀严重可能是骨折导致的。
2.软组织损伤：脚踝扭伤时可能导致韧带拉伤、肌腱损伤等，此类软组织损伤也可能导致脚踝肿胀严重，因此，踝扭伤肿胀严重可能是软组织损伤导致的，患者应通过冰敷脚踝、抬高脚踝、加压包扎等方式进行治疗。

手扭了后出现肿胀可以通过以下方法进行治疗。
如果病人的手部肌肉组织受伤，就会导致患处出现肿胀、疼痛的症状。病人出现这种情况后需要立即停止手部的活动，必要时可以采用支具固定，还要外敷金黄膏或者云南白药气雾剂等活血化瘀的膏药，缓解局部不适症状。也可以口服跌打丸、骨伤灵等治疗跌打损伤、活血类的药物。如果病人受伤局部疼痛感强烈可以在医生的指导下吃止疼片来缓解疼痛。

不排除有睾丸炎以及输精管扭转以及疝气等。应该尽早去医院检查一下，并进行查体，来查一下血常规，睾丸的超声等相关检查，来查看是否有疾病，然后再进行抗炎手术等对症的治疗，这样的话才有利于病情的好转。

通常情况下，踝关节扭伤肿胀，积极有效治疗后3个月左右能好。
踝关节扭伤肿胀后应当立刻进行冷敷，能够减少局部肿胀，并且能减轻局部疼痛和活动不利的感觉。早期护理活动锻炼肌肉，在8周内不负重活动。放置踝关节用支具固定于完全伸直位，并给予软枕抬高患肢，促进血液循环。然后可以进行局部热敷，促进血液循环，积极有效治疗后3个月左右能好。

糖尿病本身不会引起手部肿胀，但是患上相关并发症的话，是有可能导致手部腿部水肿的。
但是，如果糖尿病花费的时间长或者长期没有接受治疗，就会引起潜在的并发症。例如糖尿病肾病可能引起水肿和手部肿胀，这需要去医院接受详细检查。糖尿病是饮食和运动要注意的饮食，不吃一次可以增加饮食次数，提倡粗粮和一定的杂粮，可以加入青菜和豆制品。同时，参加适当的运动和体力活动。但强调因人而异，循序渐进、相对定时定量、适当制止。最佳运动时间为饭后1小时，通常运动15分钟即可。