踝关节扭伤的患者可以使用消肿止痛的中药。
踝关节扭伤的患者常用的药物有炒桃仁、红花、赤芍、怀牛膝、川穹、当归、熟地等，这些药物具有活血化瘀、疏经通络、消肿止痛的作用，一般先用中药浸泡一个小时，煮沸后再小火熬20分钟。也可以用中药烫洗。常用的药物有制川乌、制草乌、鸡血藤、片姜黄、苏木、威灵仙、桑枝、桂枝、土元，这些药物能够起到活血化瘀、舒筋通络、温经散寒的作用。
踝关节扭伤可以通过按摩来缓解。根据患者的情况，可以采取下列治疗方法：
1、单纯的踝关节扭伤：单纯的制动2~3周可以取得良好的效果。
2、踝关节扭伤合并骨折：骨折不能很好的复位，不会对踝关节的稳定造成一定的影响，可以用石膏固定4-6周，如果骨折比较严重，就需要做手术。
脚踝扭伤需要及时治疗，以加速愈合，同时也可以防止出现后遗症。
踝关节扭伤术后通常3周需要复查。一般而言，脚踝扭伤后可以进行首次复位检查，以确定骨折复位。三个星期后再做一次检查，观察骨折有无移位。术后每月一次，观察踝关节肿胀程度、功能、感觉恢复状况。在手术后3个月内要注意踝关节负荷后的局部感觉。评价患者踝关节功能的恢复程度，应分阶段进行评价。踝关节手术后，患者的下肢抬高，多活动脚趾，避免出现并发症。
踝关节扭伤热敷有用，建议患者适当热敷，不要长时间热敷。
热敷疗法在软组织损伤疾病的治疗中占有重要的位置。热敷疗法具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用，有益于疾病的恢复。热敷本身也可缓解肌肉痉挛，促进炎症及瘀血的吸收，药物热敷还可使药物通过局部吸收，达到直达病所的目的，使治疗更直接、更有效。因此，踝关节扭伤热敷有用。
脚踝关节损伤后，踝关节部位肿胀、疼痛，24小时后肿胀相对稳定。所以脚踝关节受伤24小时后，可以使用热水袋或者热毛巾进行踝关节部位的热敷，或者脚部和脚踝部位浸泡在温水中进行热敷。从而促进踝关节部位血液循环，促进脚踝损伤部位肿胀吸收消退，促进踝关节部位血液循环。
对于踝关节部位损伤组织修复有很好的效果。所以脚踝关节受伤后，可以用热毛巾、热水袋或者脚踝部位浸泡在温热的水中进行热敷。
踝关节扭伤后如果是急性期不宜活动，待急性期过后可以进行踝关节屈伸活动。
踝扭伤是指踝关节周围韧带的损伤。轻者韧带拉松或部分撕裂，重者则完全断裂。通常踝关节扭伤后如果是急性期不宜活动，以免影响恢复。待急性期过后可以进行踝关节屈伸活动，可以尽快恢复关节活动范围。患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，不要太劳累。
