踝关节扭伤热敷有用吗

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踝关节扭伤热敷有用吗
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
踝关节扭伤热敷有用,建议患者适当热敷,不要长时间热敷。
热敷疗法在软组织损伤疾病的治疗中占有重要的位置。热敷疗法具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用,有益于疾病的恢复。热敷本身也可缓解肌肉痉挛,促进炎症及瘀血的吸收,药物热敷还可使药物通过局部吸收,达到直达病所的目的,使治疗更直接、更有效。因此,踝关节扭伤热敷有用。
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踝关节扭伤热敷有用,建议患者适当热敷,不要长时间热敷。
热敷疗法在软组织损伤疾病的治疗中占有重要的位置。热敷疗法具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用,有益于疾病的恢复。热敷本身也可缓解肌肉痉挛,促进炎症及瘀血的吸收,药物热敷还可使药物通过局部吸收,达到直达病所的目的,使治疗更直接、更有效。因此,踝关节扭伤热敷有用。

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受伤2天之后,可以进行热敷,大约1周左右的时间就可以。踝关节扭伤的时候,肌腱韧带暴力收缩,容易导致撕脱的骨折。没有骨折,可以完善核磁共振检查,看一下软组织的具体程度。肌腱韧带断裂比较严重,也需要进行手术处理。在此期间,不要推拿按摩,受伤俩天内,可以间断性冷敷。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

脚踝关节损伤后,踝关节部位肿胀、疼痛,24小时后肿胀相对稳定。所以脚踝关节受伤24小时后,可以使用热水袋或者热毛巾进行踝关节部位的热敷,或者脚部和脚踝部位浸泡在温水中进行热敷。从而促进踝关节部位血液循环,促进脚踝损伤部位肿胀吸收消退,促进踝关节部位血液循环。
对于踝关节部位损伤组织修复有很好的效果。所以脚踝关节受伤后,可以用热毛巾、热水袋或者脚踝部位浸泡在温热的水中进行热敷。

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踝关节扭伤的原因很可能是因为在训练前没有进行热身训练,或是在楼梯上不小心,导致了踝部的扭伤。
患者受伤后,局部肿胀、疼痛,行动受到限制,不能行走,部分患者还会有局部的皮下出血。像这种情况,应该是去正规的医院进行相关检查,如做X线光片检查,确定有没有骨折,然后在医生的指导下,再进行针对性的处理,避免造成更大的影响。

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踝关节扭伤后如果是急性期不宜活动,待急性期过后可以进行踝关节屈伸活动。
踝扭伤是指踝关节周围韧带的损伤。轻者韧带拉松或部分撕裂,重者则完全断裂。通常踝关节扭伤后如果是急性期不宜活动,以免影响恢复。待急性期过后可以进行踝关节屈伸活动,可以尽快恢复关节活动范围。患者日常应该规律作息,避免熬夜,注意休息,保持清淡饮食,不要太劳累。

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踝关节扭伤1到2周的时间能消肿。
踝关节扭伤后要及时的进行治疗,根据伤情的轻重来选择最佳的治疗方案。无论是保守治疗,还是外科治疗,都要1-2周左右的时间来消肿。如果是轻微的外伤,可以外敷有活血化瘀、止痛消肿的药物。踝关节扭伤的人要尽量少出门,尽量不要让自己的身体受到风寒,不要吸烟,不要饮酒,不要食用辛辣、刺激性、生冷的食物。

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