奶水过多乳房胀出肿块可以用手使劲推乳房，把乳房里面的存奶推出来，或者找专门的按摩师给按摩，以后宝宝吃不完的奶要及时挤出来，可以用专门的储奶袋装起来，放进冰箱存起来，以备以后奶水不足的时候应急用。
胸部有个肿块不知道是乳房核还是肿块，首先取决于病人的年龄，在青春期，乳头下会感觉到硬块，是乳腺核的表现和正常的生理现象。然而，如果成年后仍能感觉到肿块，则应将其视为正常乳腺囊肿。需要做彩色多普勒超声检查，弄清楚。
一般来说，乳房有肿块是正常现象。具体分析如下：
乳房有肿块多是因为腺体组织增生引起的，一般不会对身体的健康造成影响，如果硬块较为明显，边界比较清晰，则可能是腺体内长出肿物，这种情况需要及时到医院进行检查，明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗。
建议患者注意饮食清淡营养，保持轻松健康的心态，同时还需要养成良好的生活习惯，避免熬夜，穿衣要宽松舒适。
乳房有肿块需要根据具体情况来判断是否严重。
一般情况下，患有的良性肿块不会对人体产生什么影响。乳腺增生会出现可触及颗粒状，结节状或片状肿块等临床症状。乳腺纤维瘤会出现可触及光滑、质韧、活动度佳、界限清楚的肿块症状。另外，导管内乳头状瘤有恶变的机率，需要进行手术治疗。
建议患者出现相应症状后及时到医院进行检查，明确病因后进行针对性治疗。
触摸法是乳房肿块自我检查的方法。具体内容如下：
1.是对着镜子触摸，通常是在浴室里洗澡。脱下上衣站到镜子前，先观察胸部是否对称，大小是否一致。然后开始触诊，可以通过右手触摸左侧乳房，左手触摸右侧乳房，观察触摸时乳房内部是否有肿块。出现肿块时要注意肿块的大小。
2.平卧位触诊法。平躺在床上，左手抬起，右手触摸左侧乳房。当出现肿块的时候，通常是可以被触摸的。
乳房有肿块不一定是癌。具体分析如下：
乳房有肿块的情况考虑是患有乳腺增生，乳腺增生的临床症状多表现为乳房疼痛、有肿块等症状，一般是由于自身内分泌失调导致的，属于一种常见的良性疾病，通过物理治疗或药物治疗即可，定期进行复查。考虑患者乳房有肿块是因为有恶性肿瘤的情况，患者可以观察到乳房有肿块，但是不会引起疼痛感，还有可能会出现乳头溢液，建议患者及时前往医院进行手术治疗，避免病情加重。
