都市高压人群,经常熬夜,体虚,问:冬季如

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都市高压人群,经常熬夜,体虚,问:冬季如都市高压人群,经常熬夜,体虚,问:冬季如何进补,长期喝西洋参是否有效
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
魏飞宇 医师 昆华医院内科 三级甲等
擅长:心内科常见病的诊治。高血压,冠心病(心绞痛、心肌梗...
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你好有部分作用的,注意多锻炼和运动的,注意清淡饮食
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迟明华 医师 五莲县人民医院内科 二级甲等
擅长:高血压,急性胃肠炎,胃食管反流病,胃石症,胃肠疾病...
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指导意见:不建议经常用参茸之类的补品,保持充足的睡眠,不熬夜,多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果,适量运动,避免情绪紧张,比参茸等补品的作用要好的多。
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李涛 张家口市宣化区医院内科 二级甲等
擅长:心房颤动,心肌梗死,早搏,心绞痛,心律失常
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指导意见:你好,根据你所说的这个情况。冬季可以多吃牛肉羊肉也可以喝点西洋参。
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雍云飞 医师 西和县洛峪镇中心卫生院中医科 一级甲等
擅长:中医科,尤其擅长体寒等疾病
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指导意见:你好根据你所描述的情况,我认为你不能随便服用补药,因为长期服用补药引起人体上火,对你的健康反而不利,所以一定要慎重。
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李海利 医师 中国航天科技集团五院五0一门诊部中医科 一级
擅长:养生,补肾,健脾,理疗,养血生发,知柏地黄丸,壮阳...
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指导意见:你好,人的养生应该是劳逸结合,脑力体力结合,充足的睡眠是健康的基石,压力大的人应该听听轻松的音乐
孙宝贵 主任医师 内科
擅长:心律失常、冠心病、心肌病、心力衰竭等
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问题分析:忌长期食用高胆固醇食物。高血压病患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物(如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等)。
意见建议:少吃太咸的食物。每日进盐控制在2-5克以内。因为食盐能使小动脉痉挛,血压升高,并促使肾小动脉硬化过程加快。食盐过多,还容易使水钠在体内潴而引起水肿。
相关问答

一般情况下,小儿肺动脉高压的高发人群是有先天性心脏病的人、孕母有宫内感染的人、有唐氏综合征的人。
一般有先天性心脏病的小儿一般存在左心室向右心室分流或者又现实的血液难以射入左心房,造成过多的血液在肺动脉中淤积,引起小儿肺动脉高压。如果母孕早期病毒感染如风疹、巨细胞病毒、疱疹病毒、流行性感冒、流行性腮腺炎和柯萨奇病毒等,容易引起小儿肺动脉高压,有唐氏综合征的人一般合并先天性肺动脉畸形,患有小儿肺动脉高压的几率较大。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

一般情况下,怀孕初期经常熬夜会影响胎儿发育,具体内容如下:
孕期在孕期经常熬夜,会对胎儿的发育造成一定的影响,所以在孕期要多休息,要保证充足的睡眠和营养,有利于妊娠的顺利进行。当然,也不是说在怀孕的早期经常熬夜会对胎儿的发育造成影响,但是为了保险起见,还是要尽量避免。长期熬夜会影响人体的免疫力,会让人受凉,也会让人看起来消瘦,所以孕妇最好是一天至少睡八个小时。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

经常熬夜可能会导致脱发。
经常熬夜可能会造成人体整个机能紊乱,这其中包括植物神经功能紊乱,还包括内分泌紊乱和饮食功能紊乱。饮食功能紊乱会造成头发营养素摄取不足,导致脱发。此外,内分泌失调会影响头发生长周期,使头发发量减少。综上,经常熬夜可能会导致脱发。建议十一点前睡觉,保证充足睡眠,尤其是半夜十二点到一点半之间的睡眠,对肝脏、毛发,以及整个神经系统修复和恢复都很重要。如果无法避免熬夜,建议可以预防性用药,通过中医进行调理,如敬修堂养血生发胶囊,其遵循中医“由内而外,调养防治”的辨证体系,具有养血祛风、益肾填精的作用,对于脱发情况有较好的预防和改善效果。
在饮食方面建议补充维生素和微量元素,如蔬菜、水果;补充优质蛋白较丰富的食物,如肉、蛋、奶等;补充可能有助于养血生发、补益气血的食物,如黑芝麻、羊肉,枸杞、当归、首乌等。

秦文熠副主任医师中医科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长脱毛脱发、风湿免疫疾病的诊治

经常熬夜的人不会失眠。
失眠是主观上想睡觉,但躺下却睡不着。失眠往往是由一些身体慢性疾病引起的,如心脑血管疾病、呼吸系统疾病等。此外,其还与心理因素有关,如长期紧张、焦虑和抑郁,使大脑皮层无法进入休息状态,始终处于兴奋状态。熬夜是一种不想睡觉的主观意识,不是由无法入睡或身体疾病引起的。因此,失眠和熬夜之间有着本质的区别。经常熬夜的人不会失眠,但睡眠时间与普通人不同。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,冬天患者要多吃些温热的食物,但不要吃得过多,以免增加肠胃的负荷,会加重胃溃疡的病情。冬天要注意三餐要有一定的节制,不要食用辛辣的火锅、麻辣烫等辛辣的食品,这样会对胃肠道粘膜产生刺激,从而加重胃溃疡的情况,胃溃疡的人不可以暴饮暴食,还要在冬天要多做一些运动,如跑步、打太极等,可以增强身体体质,有利于身体健康。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

白蛋白适合于低蛋白血症的人群,一般是指血中白蛋白低于30g/L的。低蛋白血症多伴有肢体的水肿,颜面部的水肿以及体内器官的水肿包括肝脏,肾脏,心脏等细胞水肿。也适合于脑血管病,例如脑出血,颅内压增高,脑梗塞引起脑水肿,可以给予白蛋白治疗。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。