神经衰弱需要饮食调理，多吃富含脂类的食物、富含蛋白质的食物、富含糖的食物等食物。神经衰弱（neurasthenia）在中国属于神经症的诊断之一。是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。
神经衰弱诱发失眠的五大心理因素表现为以下方面：
一、怕失眠心理：很多失眠的人都有失眠的特点，比如失眠，一到晚上就会失眠，或者想要尽快的进入睡眠状态，但这会起到相反的效果。
二、梦对身体有害，很多人都说自己是个彻夜未眠的人，他们觉得梦中的睡眠质量不好，对身体有害，有些人会把做梦当成是失眠。
三、自责：有的人在犯下错误后会自责，会在脑海中重复犯下的错误，后悔自己没有正确地解决问题，在一天之内，他们的自责和懊悔会减轻，而在晚上，他们会在自责和激动中度过。
四、期待心理：是人们期待着某个人去完成一件事情，但又害怕自己会把事情搞砸，而宝宝则经常会提前醒来。
五、童年创伤的记忆重现：有些人童年受到父母的惊吓，受到惊吓，受到严厉惩罚，晚上失眠，但随着时间推移，这种恐惧会慢慢消失。但在成人阶段，因为某些创伤的刺激，导致了幼年期的创伤，导致了幼年期的失眠症。
就是精神经常说的心理，对失眠有影响。
心理因素是失眠最重要的原因，但往往也是最容易被忽视的。喜怒哀乐等过度情绪会导致失眠。学习压力太大，工作压力大，同事关系不和谐，家庭矛盾，夫妻不和，或者其他意外，都会造成心理伤害，导致失眠。失眠会加重人的心理不良状态，焦虑、紧张或情绪不稳定又会加重失眠，这是一个恶性循环。在识别失眠的时候，我们往往会寻找失眠的原因。除了身体疾病，心理因素也要重视。
精神紊乱的诱发原因有：1遗传因素，它与精神障碍有直接的关系，由于植物神经功能紊乱主要是由于心理社会因素诱发的。2个性因素，神经紊乱与个人的性格也有很大关系。3素质因素，心理素质就是指人的神经系统的兴奋性和稳定性，躯体素质是指个体反应潜力和决定个体精神活动方式的生物学基础。4性别因素：女性会容易有情绪不稳、焦虑等表现。而男性会有抑郁症等多种情绪问题。这些都是导致神经功能紊乱的原因。
高血压的原因尚不很清楚，常见原因有年龄、肥胖、精神压力大、遗传因素等。
1、年龄：随着年龄的增长，高血压患病率明显增高，40-59岁人群高血压患病率比18-39岁高6倍。
2、肥胖：BMI在24以上，患高血压的风险比正常人群高3-4倍，而腹型肥胖者患高血压的几率更高。
3、精神压力过大：现代社会长期精神压力过大，脑力劳动也会导致高血压，城市高血压发病率高于农村地区。
4、遗传因素：有家族遗传史的高血压患者约有一半以上，如果家族史和不良的生活习惯结合，很容易诱发高血压。
精神因素会加重肋间神经痛的症状。
肋间神经痛是由于脊柱退行性病变，或者是关节炎症或者是长期一个姿势过于劳累，都可能导致肋间神经痛，而有时带状疱疹的患者也会引发间神经痛的症状。出现症状时，一定要去正规的医院详细的明确检查，了解引起的肋间神经痛的病因，然后有针对性的治疗原发病灶，原发病灶治愈以后，肋间神经痛的症状就会缓解消失。
