胖大海泡水一般一次只要泡2-5个就可以了。胖大海虽然有着很显著的功效，但是也是有一定的毒性的，所以不能过量地服用，所以一次只要2-5个就可以了。如果症状较为轻2-3个即可，如果喜欢味道浓，而且症状也较为严重最多也是不超过5个，因为胖大海是属于寒性的，喝多了未必好，不能盲目地以为多喝就更有效。
胖大海是一种中药，在日常生活中使用得比较普遍，它的主要功效是治疗咽喉肿痛，慢性咽炎等。可以用胖大海泡水喝，一般一到两个即可。但因为胖大海性偏凉，脾胃虚寒者不适合饮用。且用量不宜太多，用量太多会导致患者出现腹泻，食欲减退，身体消瘦的情况。
一个用800ml的水来泡就行了，一粒也就泡两次就不能再泡了，冲泡是根据情况而定的，如果一次性的水量较多，可能冲2-3次胖大海的味道就会变得很淡了。如果患者每次的水量并不多，可能可以冲5-6次。其实，只要泡到没有很大的味道，一般都是每天更换一次就行了。
胖大海的功效有清热，润肺，利咽，解毒。治干咳无痰，喉痛，音哑，骨蒸内热，吐衄下血，目赤，牙痛，胖大海一般泡一天就要够了，再继续泡就没有什么药效了。可以一次泡三到四个大海为宜。同时适当加一些去火的药物会有很好的效果。
孕妇一天可以吃20个左右的樱桃。
樱桃含有维生素、铁质、膳食纤维等营养成分。樱桃所含的维生素和膳食纤维，对促进肠胃蠕动、帮助消化很有好处。可以缓解孕期食欲不振的症状，从而增进食欲。其中所含的铁有助于促进红细胞的生成，在一定程度上可以预防贫血。虽然樱桃含有较多的营养成分，但是如果食用过量的樱桃，是会导致消化困难，从而引起胃胀，腹痛等不适症状。
煎服或者泡茶后胖大海就不建议直接食用了，但是胖大海最多的用法就是入药、煎服或者沸水泡服。胖大海主要的作用就是清热润肺、解毒利咽，对于干咳无痰、声音嘶哑、咽喉肿痛等疾病有很好的疗效。
