缺铁微量元素可引起头发营养不良、干燥、光泽度，以及肾虚等疾病。缺铁性贫血多吃造血原料如铁、蛋白质、猪肝、鸡鸭血、瘦肉、菠菜、红枣、黑木耳等富含铁的食物，以及高蛋白鱼类、蛋类、牛奶、豆类等，多吃蔬菜和水果可促进铁的吸收。
贫血有可能导致脱发，但也需要根据个人的实际情况来判断。
贫血是人体外周血红细胞容量减低，低于正常范围的下限，不能运输足够的氧到组织而产生的一种综合征。在贫血时，人体首先要保证重要脏器的血液供应，如心脏、大脑、肾脏等等，而皮肤、毛囊、四肢等血液供应会相对减少。毛囊的供血减少后，就可能会导致毛囊营养不良，从而出现脱发、断发等情况。
对于治疗贫血引起的脱发，首先要改善贫血，可以多补充铁剂药物和含铁丰富的食物，增加营养，食物包括菠菜、鱼、猪肝等；还可以通过中医调养的方式来改善脱发现象，遵循中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，可以选择敬修堂养血生发胶囊，其以制何首乌、熟地黄、当归等九味中药制作而成，主攻养血，兼补肾，通过改善身体血气，使气血强盛能向外濡养毛发，达到治疗和预防贫血所导致的脱发的目的。
贫血会导致脱发，因为贫血时，头发血液供应减少，营养不足，就会出现脱发的情况。另外，在缺铁性贫血患者，由于组织缺铁，病人还会出现头发干枯，干黄，容易脱落的情况，所以说，贫血会导致脱发，尤其是缺铁性贫血更常见一些。
女性缺铁性贫血，容易引起头发脱落，对于女性来说，如果出现贫血，尤其是缺铁性贫血，最常见的就是月经过多，需要给予补充铁的药物进行治疗。平时需要多吃关于补血的食物。
脱发可能是饮食不当，内分泌失调，脂溢性脱发，维生素缺乏引起的。多吃动物肝脏，动物血，多吃些大枣，有补血的功效。以吃养血生发的药物治疗，贫血可以喝点补血的口服液，也可以配合中药治疗。
