响指又叫扳机指，是由于狭窄性腱鞘炎所引起的，常见部位依次为拇指、食指、中指、环指的屈指肌腱鞘。弹响指的临床表现为起病缓慢，最初表现为早晨醒来时患指发僵、疼痛，活动后症状消失，逐渐发展到醒来时患指有弹响和疼痛。
指导意见：你好根据你的描述你的情况可能是腱鞘炎是由于过度着凉，或用力过度造成的，可以口服非甾体类抗炎药如双氯芬酸钠配合舒筋活血片治疗。如果疼痛严重可以封闭治疗，必要时可以手术治疗。平时要注意避免触冷水。经常用热水泡手，避免用力过度。
治疗方法主要分为手术治疗和非手术治疗。非手术治疗主要是制动、按摩理疗等措施，适合比较轻的狭窄性腱鞘炎。手术治疗可以有效解除屈肌腱的卡压，彻底松解A1滑车腱鞘，术后第二天开始进行手指屈伸的功能锻炼，防止肌腱粘连，多数病人能获得很好的治疗效果。
问题分析：你好，根据你的病情分析 弹响指的治疗首选局部封闭疗法，用强的松龙0.5ml加2%利多卡因10ml作腱鞘内注射，每隔七天一次，三次为一疗程。局部封闭后患指要严格休息三周。如果局部封闭无效，或反复复发者则应手术治疗。
意见建议：将狭窄的腱鞘纤维软骨环行部分切除。术后三天要开始活动患指的屈伸功能，以防止发生粘连。无论术前术后均可配合针灸及手法按摩以助缓解症状，利于恢复。
问题分析：你提到的是这样的，腱鞘的狭窄导致的，与局部的充血水肿有关。相对的空间的狭小，导致的肌腱的不能顺延通过。
意见建议：你提到的治疗的选择是这样的，先 是保守类的，如活血类的药物，二是 如果效果不好，进一步的是手术类的方案，注意改善一下吧。再有就是你提到的这个尽量减少运动会对你的局部的症状的改善有帮助的。
