腰椎骶化是人在正常的生长发育过程当中出现的一种发育畸形，因为大部分人腰椎有五节，而在腰椎骶化的过程当中只有四节腰椎椎体，第五节腰椎出现类似于骶椎样的改变。出现腰椎骶化发育畸形不会引起特殊的临床症状，也不需要特殊的治疗。
腰椎骶化的治疗首先应该进行物理治疗和中医药方面的治疗方法来缓解症状。并且在生活中注意平时的用腰习惯，姿势以及体育锻炼，如果非常严重也可以做小针刀或者通过手术。后面还要配合做一下康复锻炼，促进恢复。
腰椎骶化这是先天性发育所致，就是腰椎的部分结构与骶骨融合，没事的就是活动较多可能会出现腰部的疼痛不适。平时注意少弯腰干活，别提重物，不要久坐或者久站，可以间歇性带个护腰加以保护，疼痛较重的时候贴点膏药口服点活血通络消炎止痛的中成药。
你好，分析了你提供的资料，我认为你描述的情况单纯锻炼恐怕难以恢复，不过你可以尝试做仰卧起坐，有些作用
问题分析：您好，根据您所描述的这些情况，一般情况下是不建议有剧烈运动的。
指导建议：目前建议您最好可以多休息，同时可以做一些，腰部的，红外线理疗都是可以配合治疗。同时建议您可以适当的进行补钙，都是可以进一步缓解症状的，定期复查。
