在床上躺着,腿立起贴墙面,与身

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在床上躺着,腿立起贴墙面,与身体成九十度,这样有瘦腿效果吗,如果有,一次做多久好
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张果 医师 肥城中医院内科 三级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,变异性咳嗽,急性上呼道感染
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指导意见:腿部减肥主要是促进腿部脂肪的消耗。一般要经过大剂量的运动才能做到。腿部倒立的话,有利于腿部静脉血回流。但对脂肪的消化起不到作用。所以应该对减肥没有什么效果?要想减肥,只有经过,少吃多运动才能做到。可以做一下局部针灸,促进局部的脂肪消耗。
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杨三连 医师 邵阳市中心医院内科 三级甲等
擅长:康复治疗,老年久病卧床,高血压脑病,老年人脑出血,...
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指导意见:你好你这种情况瘦的话应该没有什么作用,但是可能会让腿型变得好看一点,建议你可以运动减,运动的话可以选择慢跑脚跟先着地,坚持三十分钟。
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张丞 医师 宜春浙赣友好医院内科 二级甲等
擅长:胃溃疡,神经性头痛,甲状腺相关眼病,脑血栓,痛风,...
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指导意见:这样才是有效果的但是你要坚持一段时间,估计可能要1到3个月,你要控制饮食少吃甜食零食,不用太明显。
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姚学华 副主任医师 胜利油田管理局龙口基地中心医院内科 一级甲等
擅长:冠心病,高血压,高脂血症
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指导意见:这种方法是可以进行瘦腿的,一次坚持至少要半小时。建议同时搭配跑步等运动
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雍云飞 医师 西和县洛峪镇中心卫生院中医科 一级甲等
擅长:中医科,尤其擅长体寒等疾病
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指导意见:你好,这种方式有一定的作用,因为体育锻炼本身就是一种对身体的调理方式,希望就能够坚持做下去。
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郭棋勇 医师 福建省龙岩市新罗区西陂社区卫生服务中心内科 一级甲等
擅长:上呼吸道感染、胃炎
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指导意见:这个不好说可能有效果,需看个人体质决定,可以先做20分钟试几天看看。
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吕华泽 医师 东莞市康复医院中医科 二级
擅长:针灸,按摩,推拿,艾灸,理疗,养生
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指导意见:每个人的腿型生长,还有大小主要和基因还有平常的生活习惯有关系。平常可以做一下拔罐刮痧瘦腿,配合多点的按摩,不要食用肥腻食物。同时不要长期久坐。
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谢晓慧 护士 明水县康盈医院内科 二级
擅长:心肌炎,心绞痛,动脉硬化,心律失常,风湿性心脏病,...
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指导意见:你的情况主要可以缓解腿部血液循环,对于瘦腿起到的效果不是太好,可以每天按摩调节效果比较好
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唐宝于 医师 锦州市凌河区紫荆街道社区卫生服务中心内科 一级
擅长:内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
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指导意见:你好,你这种只有拉伸肌肉,塑型的效果,减少腿部肌肉效果不佳
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张兴龙 主治医师 北京卫人中医医院内科
擅长:糖尿病,缺血性脑血管病,慢性胃炎,偏瘫,坐骨神经痛...
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指导意见:你目前所说的情况,没有明确的证据,表明其能瘦腿。瘦腿,可以选择舞蹈训练,点穴,针灸等方法。
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李炳芹 主治医师 利津县明集乡中心医院中医科
擅长:腹痛,癃闭,中风,胁痛,淋证,眩晕
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指导意见:你好,效果应该不明显吧,它会改善血液循环,建议你多运动,跳跃踢腱子试试。
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