男19周岁,虚岁20.目前身高160,长期坐在电脑前不爱运动...

考虑为心因性引起的头疼，对于长时间的对着电脑不感兴趣，所以才会如此的。是临床上最常见的症状之一，涉及到各个科室，尤其是在神经系统疾病中多见，其病因十分复杂。发病率高，人群中几乎90%的人一生中都有头痛发作，有人称头痛是仅次于感冒的常见病，其实头痛是一种症状，而不是一种疾病。

颈椎病是一种由于长期劳损，骨质增生等原因造成的骨骼退行性病变。大多数是长期低头工作和久坐造成。颈椎病的表现为颈椎关节疼痛、头痛、头晕、睡眠质量降低、记忆力减退、双上肢麻木等症状为诊断依据。如果有颈椎病的表现，就应该及时到正规医院检查。

通常早睡早起，避免熬夜，可以做一些有氧运动，包括散步、慢跑、剑舞、太极等，也可以跳方舞，效果也很好。要避免久坐和久站，病人在运动的同时，积极使用专利药物控制炎症的发展，将有更好的效果。

绿茶是未经发酵的。喝绿茶对身体是非常好的，绿茶具有抑制心血管疾病的功效，还具有提神醒脑，利尿解乏，降脂助消化，预防癌症的发生的作用，由其是女性喝绿茶，可以延缓衰老，美容护肤。

问题分析：您好，根据您所描述的情况，这个年纪的身高目前是偏矮的。可以去医院拍个骨零件，如果骨垢线还没有闭合的话，还会再长高。
指导建议：平时要注意保持充足的睡眠，饮食上要多吃一些高钙高蛋白维生素丰富的食物。多参加运动，比如打篮球跑步等也有助于长高。

年龄段的孩子，标准的身高等于年龄乘以7+77，每个孩子的身高都是有个体差异的，只要孩子的身高不低于或者高于正常数值，两个标准差以上，那就应该问题不大，顺其自然就可以了最主要的就是给孩子均衡的饮食，合理的营养，不能让孩子有偏食挑食的情况。