只是朋友师生看了一下，建议用用常规药丹参、卡托普利、尼群地平片。
现有还年轻45岁，不太想长期服药，请帮助提供一种没有或很轻的附作用的治疗方法
确诊为高血压是需要长期积极治疗的，控制好血压，减缓靶器官损害，预防心脑肾并发症的发生等。高血压饮食宜清淡，要低钠低脂饮食，定时检测血压，避免情绪激动及剧烈运动，戒烟酒，保持规律作息，控制体重。如果无法通过合理的饮食及运动等方法将血压控制在正常范围内，是需要降压药控制血压的。
高血压分为三级，一级最轻微，三级最严重。在安静状态下，只要高血压为140-149或低血压为90-99mmhg，就可以诊断为1级高血压。确诊后，应食用低盐低脂饮食，参加户外运动，合理应用抗高血压药物。
低盐低脂饮食，戒烟限酒，适当运动，心态平和。所以对于低血压高的患者来说，从生活习惯上来进行纠正，另外再配以合理的降压药物来控制，这样会取得比较好的效果。将患者的血压在比较合理的范围内，从而保证患者的长时间健康。
目前偏瘫病症主要由脑血管疾病引起，脑血管疾病是脑血管疾病的常见原因。长期高血压可能容易引起心血管和动脉硬化。这种动脉硬化病症是脑血管疾病如脑血栓形成，脑梗塞或脑出血的重要基础。大多数情况下，它是由脑血管疾病引起的神经障碍的表现，其引起缺血和局部脑细胞的缺氧和坏死。
高血压平时要监测自己的血压，每天量一量，如有异常及时就医吃药。生活中尽量情绪平稳不宜大喜大怒，注意合理膳食，少吃太甜太咸的东西。少吃高热量食物要控制能量的摄入。要吃复合糖类、禁止单糖类食物（葡萄糖、果糖及蔗糖）。并且要注意限制脂肪的摄入。适量吃一些含蛋白质的食品。
