本人是初三学生,习惯每周的周六都吃得特别多,有时候...

匿名 15岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
本人是初三学生,习惯每周的周六都吃得特别多,有时候会吃垃圾食品,但除了周六以外,其他时候都是中午吃一点,晚上不吃的,也不吃零食,每周日会跑步半个小时
想得到怎样的帮助:

我这样会不会胖起来呀

医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孟妍 副主任医师 山东省立医院其他 三级甲等
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治...
问题分析:你好,很高兴回答你的提问,女,15岁。只是每个周六吃垃圾食品,而其他时候不吃的话,导致肥胖的几率就大大降低了。最好平时少吃这些零食、垃圾食品之类的,就算不肥胖,对身体也不好。
意见建议:平时的运动还是要做一做的,防止肥胖是一个方面,而给大脑提供更多的血液、能量和氧是最关键的。初三的话,学习比较紧张,动脑子,自然会消耗大量能量,平时可以适当吃些营养丰富的食物,这样不影响学习。但紧张的学习过后,如果吃零食、垃圾食品才会容易导致肥胖的。
关注
谭玉琼 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:锡尘肺,恶性营养不良病,维生素A过多病
已帮助用户: 16931
健康指导:您这种饮食方法的话非常的不好,因为您周末的时候暴饮暴食,而平时的时候吃饭吃的太少的话,对胃肠道的刺激性非常的大,并且平时学习压力比较大,需要适当多摄入能量,而周末的时候休息需要适当的控制能量
关注
朱文晶 主治医师 莱芜市莱城区方下镇卫生院内科 一级甲等
擅长:支气管哮喘,慢性肺心病,急性上呼道感染
已帮助用户: 58216
问题分析:您好,根据你的描述,您的食谱是不会长胖的,但是您正处于生长发育期,不建议您控制饮食,以免影响身体发育,健康的生活规律,营养要丰富,不可以营养不良,消瘦不是健康。
意见建议:建议您,心情平和,饮食要合理,睡眠要充足,劳逸结合,加强有氧运动,提高抵抗力。
关注
卢麦兰 主治医师 东营区牛庄镇卫生院内科 一级甲等
擅长:高血脂,老年人糖尿病周围神经病,老年人糖尿病酮症酸...
已帮助用户: 1042
问题分析:你好,这种情况考虑营养不均衡,容易导致营养不良性贫血,会影响学习效率的。
意见建议:建议你每天均衡营养,蛋白质、糖类、脂肪的比例宜适宜,每日补充新鲜的蔬菜和水果,这种既有利于建康,又有利于学习,只要营养均衡不会发胖。
关注
董慧 医师 重庆市荣昌县广顺曾家山医院内科 一级甲等
擅长:肺气肿,冠心病,心绞痛,高血压,原发性高血压,矽肺...
已帮助用户: 7704
问题分析:您好,很高兴为您解答,根据您的描述来看,个人认为您还是有可能会长胖的,因为饮食不规律,饥一顿饱一顿会很容易出现肥胖的症状的。
意见建议:如果您不想长胖的话,个人建议您养成按时进餐的习惯,规律合理饮食,进行适当的锻炼。
关注
程艳丽 主管护师 肥矿集团大封社区医院内科 一级甲等
擅长:急性气管-支气管炎,慢性咳嗽,脑血栓,高血压,静脉...
已帮助用户: 4856
问题分析:您好,人体的肥胖是由受遗传基因,不良的饮食习惯和生活习惯影响的。
意见建议:建议您注意休息,保证充足的睡眠,尽量不熬夜,并且保持规律的作息时间,多吃富含蛋白质维生素的食物,有助于生长发育的营养需求。适当参加体育锻炼及有氧运动,既增强身体抵抗力,也有利于保持身材。
关注
龚寿星 医师 山西省太原市迎泽区元生堂门诊部中医科
擅长:中医科,
已帮助用户: 26299
问题分析:你好根据您的描述你的情况建议您可以多吃一些,一顿多吃些不要紧,但是不要吃撑,还有就是注意垃圾食品不建议您吃,这可能会对你的健康造成危害
意见建议:还有就是注意你还处在青春期,适度和全面均衡的饮食对你来说是十分必要的,还有就是注意多吃点含有丰富的蛋白质丰富和钙质丰富的食物比如鸡蛋牛奶豆浆干果类对你的情况都有好处
关注
崔晓红 三级营养师 河北蕴育医院其他
擅长:肥胖人群营养调理,女性营养保健,孕期营养保健,乳母...
已帮助用户: 261
健康指导:您好,也有胖的几率,不建议这样吃,时间长了对胃有伤害,会引起一些疾病,建议饮食规律,营养均衡,现在初三正是用脑时期,要保证营养摄入
相关问答

孩子吃得多,但是如果消化也好的话,就没有太多担心的,我家孩子也是很能吃的,不要给孩子多吃零食,坚持一日三餐吃饱,这样孩子就不会太胖的,零食主要以水果为主,不要多吃糖或各种小食品。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般来说,怀孕瞌睡特别多是一种正常的生理表现。
个人体质的不同使得每个孕妇的妊娠反应不同,嗜睡是孕期的一种正常表现,无需太过紧张和担心。建议孕妇在孕期可以适当运动,比如散步、瑜伽等;清淡饮食,忌生冷辛辣的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,足量摄入媒体所需的营养;早睡早起,注意多休息,保持心态平和,不要有太大的精神压力。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

通常来说,吃得多拉的多并不意味着消化好,也可能是肠胃功能不好导致的。
吃得多拉的多并不代表消化的好,也可能是因为肠胃不好引起的,可以服用乳酸菌素片、乳果糖口服液、多潘立酮片等。日常生活中要控制好自己的饮食,多喝水,多吃新鲜的瓜果和蔬菜,不要过量食用辛辣的食物,不要暴饮暴食,适当的进行运动,增强身体的免疫力。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

高三学生因为用脑过度,平时可能会出现脑疲劳。在饮食方面可以多吃一些香蕉,因为香蕉里面含有丰富的磷和氨基酸、维生素b6,还有钾离子,可以有效的健脑醒神,而且吃香蕉还可以促进排便。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

如果有卵巢早衰的情况,因为激素分泌异常,会出现显老的症状,可以去正规医院做一下激素六项检查和卵巢检查看看是否有异常,再对症处理。平时注意休息,不要太劳累。多吃些新鲜的蔬菜和水果,适当锻炼。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

宝宝的坏习惯当宝宝偏食挑食时,千万不要直入主题,逼迫宝宝吃饭,而要绕道而行,通过一些比较策略的方式来增加吃饭的乐趣,帮助宝宝摆脱厌恶吃饭的情绪。适当采取游戏“战术”。根据宝宝的喜好做游戏,是增进孩子与食物之间亲切感非常好的方式之一。假定宝宝看过大力水手的动画片,那就可以利用大力水手来鼓励宝宝多吃饭菜。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。