早晨喝一生鸡蛋好吗，这种吃..

喝生鸡蛋并不能够壮阳。最好不要喝生鸡蛋，生鸡蛋没有经过高温的加热，里面的一些细菌或者是微生物没有被杀灭，生鸡蛋进入人体很有可能危及人体的健康，严重者甚至可能会导致腹痛、腹泻，达不到补肾的效果。可以把鸡蛋完全煮熟以后再适量的食用，这样可以吸收鸡蛋中的蛋白质和氨基酸，从而增强人体的免疫力。

不能，鸡蛋的营养价值高，吃熟鸡蛋容易出现上火的症状，生鸡蛋可以去火，其实并没有。鸡蛋富含优质的蛋白质，卵磷脂，钙，锌等微量元素，但是生吃的话，还会有很多细菌甚至是寄生虫，尤其是其中的沙门氏菌，很容易引起胃肠不适症状。

吃生鸡蛋可以增加肝脏对大量未消化蛋白质的负担。这些蛋白质在大肠下部被大肠杆菌破坏，产生更多的有毒物质。可能会全身无力、过敏、头皮屑皮炎、鳞状上皮细胞脱落、鳞屑等症状。

吃生鸡蛋是没有什么好处的。鸡蛋虽然是一种营养价值非常丰富的食物，但是生鸡蛋里面的营养价值是无法直接被人体吸收的。生鸡蛋中的抗胰蛋白酶物质会影响人体对鸡蛋蛋白质的吸收。如果吃了生鸡蛋有可能会导致消化不良或者腹痛、腹泻，而且生鸡蛋中的卵白素可以抵御身体对维生素的吸收，严重者会导致皮肤脱毛。生鸡蛋之中还含有病菌，会引起免疫力降低。

通常早晨起来吃一个鸡蛋就可以，但是由于早餐比较单调，如果只吃一个鸡蛋，营养不够，可以吃两个的。吃鸡蛋主要就是补充蛋白质和钙，但是缺乏了碳水化合物，好能吃点面包或者是面条之类的。

早晨空腹喝鸡蛋蜂蜜水不好，空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡，在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水，如果本身肠胃不好的人是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。