百合干可以泡水喝的，百合干泡水喝的功效是润肺止咳，养心安神，防癌抗癌，缓解秋燥，百合干泡水喝的作用是消暑解毒。体质虚寒、外感风寒、脾胃虚弱的人群不要喝百合干泡水。
孕妇是可以喝银耳莲子汤的，因为怀孕期间孕妇的饮食比较清淡，还要有营养，银耳莲子汤刚好符合这一特点，营养价值很高，还具有养颜美容的功效，因为孕妇喝汤能够护肤，能够帮助孕期的皮肤变好，还可以帮助孕妇提高睡眠质量，清热去火开胃，还要注意保持心情舒畅。
百合山楂茶是一种药茶，具有健脾、消食、清热、降脂的功效，适用于冠心病、高血压、高脂血症、肥胖。山楂性温，味酸甘，具有消食健胃、活血化瘀的功效。三者泡水喝，可以促进人体的消化，黏健脾益肺、化痰止咳、安神除烦，具有较好的养生保健作用。
干蒲公英是一种常用的清热解毒的药物，性味苦、甘、寒。归肝、胃经。具有清热解毒，消痈散结，利湿通淋，通经下乳的作用。可以入汤药煎服，也可以泡水喝，效果都非常的好。临床药理表明，蒲公英对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌以及肺炎双球菌，脑膜炎球菌，绿脓杆菌，变形杆菌，痢疾杆菌，伤寒杆菌等，都有很好的抑制和杀灭作用，此外尚有利胆、保肝，利尿、健胃以及轻泻作用。
乌梅深受人民的喜爱，其不仅是一种常见的水果，同时也是一种中药材，具有很不错的祛病治疗作用。古时候，乌梅就已经被中医所注意，是一种不可多得的药材。中医方面认为，乌梅主下气，在身体出现四肢疼痛、烦躁、恶肉以及青黑痣的情况，将乌梅泡水喝都能起得非常不错的效果。虽然乌梅服用之后对于身体具有非常好的保健效果。
妊娠期间可以适量吃莲子。莲子性味甘平，具有补脾止泻、养心安神、益肾固精的作用，含有丰富的磷脂、蛋白质、纤维素及钾、磷、铁等多种微量元素。莲子可以养心安神，所以特别适合睡眠质量较差的孕妇食用，百合可以养心安神、润肺止咳，可用于给病后虚弱、神经衰弱等的人补益身体。百合中含有蛋白质、脂肪、淀粉、维生素C、维生素B1、B2、钙、铁、磷等营养物质，对胎儿的生长发育有好处。
