我在吃左旋肉碱的时候让老婆怀孕了，现在已经怀孕一个...

备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。

怀孕期间是可以吃黑豆的，黑豆是一种营养价值特别丰富的豆类食物，在日常饮食的时候，如果能适当的吃一些黑豆对人体健康是有很多好处的，在怀孕期间如果女性吃黑豆，就能够帮助补充钙物质，镁物质以及磷物质，孕妇吃黑豆可以补充蛋白质、提高身体的免疫力、增强抵抗力，消除怀孕带来的疲劳感，还可以有效地抵抗病菌的入侵。

孕妇是可以吃冬枣的，冬枣中的维生素C含量是苹果的70倍，另外冬枣中还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，因而孕期吃一些冬枣可以满意孕期所营养补。

怀孕了吃虾好，因为怀孕了以后，随着胎儿的增大，孕妇需要补充较多蛋白质，以保证胎儿的正常生长发育。但是孕中晚期孕妇也要注意控制自己的体重，不能体重增长太多，以免危害自身和胎儿的健康，而虾含有大量的蛋白质，但是脂肪和饱和脂肪的含量却很低，可以说既能帮助补充蛋白质，又不会增加体重，所以对怀孕的女性来说是一个很好的选择。

在妊娠早期，一些孕妇由于妊娠反应而产生相对较大的情绪波动。所以患者应该容忍孕妇的情绪变化，多与孕妇沟通，尽量多样化饮食，避免太累，不要让孕妇尽可能多地做繁重的家务。中期孕妇相对放松，可以适当地出去散步或短途旅行。

在怀孕期间吃大枣是有好处的，但是不能吃得太多。大枣属于滋补的食品，能够有调理脾胃、补血。在怀孕期间由于胎儿生长得过快，孕妇如果有营养不良的时候，容易导致贫血的现象发生，适量的吃大枣能够补气、补血，有很好的辅助作用。