脚骨拆手术三个月

脚部骨折三个月能否大运动量活动需要根据恢复程度进行判定。如果骨折愈合良好，组织挫伤恢复良好，可以进行大量的运动。但是如果骨折明显还未愈合，周围的软组织挫伤也还未痊愈，不能进行大量运动。同时在治疗过程中，需要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量量比较丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物，要注意休息，不能过度劳累。

一般情况下，脚骨折手术后，患者要注意卧床休息，在此过程中可以进行股四头肌收缩的静态练习，避免肌肉萎缩，同时还要进行膝关节的屈伸运动。术后出现了骨痂，再进行踝关节的屈伸运动，可以在热水浴之后增加关节的屈伸运动。平时可以通过做下蹲运动来活动踝关节，或者是伸腿勾脚，让肌肉得到锻炼，患者平时还可以多吃营养丰富的食物，有利于后续的恢复。

脚部的骨折在1-2个星期内可以康复，一般需要在医生的指导下进行2-3个星期的检查。
脚部的骨折一般四个星期后要做一次x片检查，具体的检查要看医生的意见。复诊不一定要频繁，但也不要长时间的等候。在家里休息的时候，如果身体有什么特别的不舒服，比如疼痛剧烈、肿胀、发麻等，一定要去正规的医院咨询，并定期进行x片检查。

脚骨折手术后吃富含钙质、直接促进骨折愈合的食物、高蛋白的食物等。
1、富含钙质、直接促进骨折愈合的食物：脚骨折手术后吃富含钙质、直接促进骨折愈合的食物比较好，如牛奶、小鱼、小虾、木耳、海带、坚果、芝麻等。
2、高蛋白的食物：脚骨折手术后可以吃高蛋白食物，如鱼肉、瘦肉，这些食物对于骨折伴随的软组织挫伤恢复有很好的作用。

脚骨折四周是否能拆石膏了需要根据年龄、检查结果、症状来判断，如果是青壮年，四个星期可以拆石膏；六十多岁，六到八个星期可以拆石膏。检查没有没有叩击痛、压痛，还没有异常活动，没有骨擦音和畸形，通常脚骨折四周可以拆石膏了。拍足部的正斜位的X线片，有连续性骨痂通过，患者走路3分钟并不少于30步，说明可以拆石膏了。

一般情况下，脚部骨折25日内能否拆除石膏，需根据实际情况来判断，具体内容如下：
建议患者在腿部骨折25日后再做X光检查，如果发现有断裂线和骨屑在骨折周围形成，说明骨头正在逐渐生长，可以拆卸石膏进行足部的运动，也可以进行下地负重步行的功能训练。不过，如果出现了明显的骨折，就不能拆卸石膏，而且如果是舟骨骨折、距骨骨折的情况，那么这两处骨折的恢复周期会比较慢，一般要10-12个星期，25天内也不能拆卸。