可以配合中药补肾地黄丸调理，平时不要劳累过度，注意休息，适当锻炼，增强身体素质。像可能是本身体质虚弱，导致少精肾虚，有可能是因为后天失养加上营养不良，平时多吃高蛋白食物可以吃生蚝，虾仁，韭菜，核桃，芝麻等。
精子活力差会影响生育力。如果是前列腺炎或精索静脉曲张。很容易导致目前的症状。如果精索静脉曲张发生，轻度症状的可以选择药物治疗，重度症状的需要手术治疗。平时不要喝或吃辣椒和其他食物。药物应该在医生的指导下服用。
精子活动力差，同时女性有吸烟饮酒的习惯，这也是影响精子因素的重要原因，从优生优育的角度讲，在备孕期间必须戒烟戒酒。女性平时在饮食上多吃些含精氨酸，矿物质，维生素丰富的食物，不要穿紧身内裤，作息规律不要熬夜。
胃动力差，可在医生指导下口服促进胃动力的药物，如莫沙必利、西沙必利、伊托必利等。还有复方阿嗪米特、多潘立酮等处方药，均能促进胃、十二指肠的运动，帮助胃、十二指肠的蠕动，提高胃动力。胃动力不足患者还需要做胃镜检查，排除其他因素安饶。胃动力差的情况下，在饮食上要避免暴饮暴食，要少吃多餐，保持饮食清淡，不吃生冷刺激的食物。
男性少精和弱精大部份是由于身体缺锌硒导致的，通过食物和补锌硒产品两方面着手效果明显。现代研究发现，微量元素尤其是锌、硒两种元素对男性的生殖健康有着举足轻重的作用，有效合理的补充对男性不育和前列腺炎等疾病能起到很好的预防和辅助治疗的效果。
