乳腺囊性增生病可以吃低脂高纤的食物来调节。多吃全麦食品，豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。
乳腺增生病者应忌食高热量、高脂肪的食物，以清淡饮食为主。忌烟、酒、咖啡、可可；忌葱、蒜、椒、桂皮等辛辣刺激性食物；忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物；忌公鸡、鹅、猪头肉等发物。要多进食富含纤维素的蔬菜.不能吃性燥的刺激性大的食物，如煎炸的，酸辣辛味，生冷的食物这些。
存在自愈的可能性，但是自愈几率比较低。乳腺囊性增生是妇女群体中比较常见的一种多发病之一，以25-45岁成年女性多发。实际上，本病是一种生理性增生与复旧不全，造成乳腺正常组织结构紊乱。
平时可以正常吃黄豆豆浆豆腐脑。乳腺慢性囊性增生并有小结节需要避免吃豆制品和蜂产品.建议还是B超检查确诊.可以医生指导下，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳，每三到六个月去医院检查彩超一次。
乳腺囊性增生可以采用中医治疗效果较好，可以给予利湿祛痰，疏肝理气，行气止痛等治疗，也可以去医院乳腺外科或中医科求治，根据病情，舌苔脉象等资料，辨证开药治疗。多注意休息。
可以艾灸治疗。艾灸的功能是温阳利气，活血化瘀，疏通经络，可以再配合口服的药物同时治疗，这样可以达到增加疗效的作用，所服用的药物多是选用疏肝解郁，散结消肿的药物。
