男人少精可以多食用一些高蛋白质的食品以及高含锌量的食物，含锌的食物通常都有以下食品，牡蛎、虾类、鱼类、各种海产品等，而蛋白质丰富的食物有，蛋类、豆类这些是高蛋白的产品，平时也可以多吃一些这类的食物作为营养补品，注意以清淡食物为主，可以配备运动锻炼一起辅助治疗。
男性少精症状主要表现精液密度低，神疲乏力，气短懒言、纳呆食少、形体消瘦、大便稀薄、腰酸膝软，头晕耳鸣、性欲淡漠。难以生育等现象。据世界卫生组织定义，夫妻同居2年以上，没有采取避孕措施而未能怀孕者，称为不孕不育。
红细胞压积偏高，多为感染引起，同时可见于真性红细胞增多症，心脏肺部疾病，或者是高原生活的人群。轻度偏高不需要特殊处理，多喝水，适当增加体育运动，饮食清淡，定期观察。
男人少精症弱精症好治疗，患少弱精症会令怀孕的几率降低，具体能不能怀孕，视乎病情的轻重，如果轻度，一般对生育影响不大，但严重者建议到医院做检查，查明原因治疗，提高精子的质量。建议先到医院做详细的检查，确诊病因，在医生的指导下对症治疗等到治好后再考虑受孕。
血常规中主要看白细胞、红细胞、血小板、血红蛋白和各种白细胞的比例是否正常，如果是红细胞、白细胞数值、血红蛋白正常，中性粒细胞、淋巴细胞比例没问题，红细胞比积偏低是没有问题的，这是反映红细胞状态的一项指标，单纯偏低一点没有什么意义。
真性红细胞增多症通常起病比较隐匿。在疾病的早期症状可能不太多，在以后会出现一些方面的表现，神经系统方面的表现，比如有头疼、眩晕、耳鸣、眼花、肢体发麻、刺痛。视力障碍。另外的病人有多血质的表现，就是皮肤红紫，包括脸红、口唇红、舌红、耳红，四肢末端也比较红，还有眼结膜是充血的。皮肤瘙痒，血压增高。另外一大表现就是血栓形成，病人还有出血。另外有的病人合并有溃疡病，还有肝脾肿大。
