建议避免辛辣等刺激性食物，如辣椒，生蒜等，避免饮酒，避免久站久坐，多进食富含纤维素的食物，如玉米，花生米，马铃薯，多食用水果蔬菜，如芹菜汁菠菜，苹果，桃子等，保持大便通畅，湿润，养成定时排便喜欢，保持肛周清洁。
紫菜：含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁，能促进肠胃运动。红小豆：可防治痔疮便血、肿痛。大米同煎成粥亦有良好的作用，是防治痔疮的优良食品。食用仙人掌：食用仙人掌是已知的含有维生素B2和可溶性膳食纤维最高的蔬菜之一，是痔疮治疗和预防的绿色蔬果。
平时要注意饮食，不吃辛辣刺激的食物，饮食要以清淡为主。多吃水果蔬菜，多喝温开水，可以喝蜂蜜水。多吃纤维素的食物，养成定时大便的习惯，防止便秘的情况发生，多做提肛锻炼。要多做运动，促进肠胃蠕动。
避免进食刺激性的食物，如辣椒、胡椒、大茴香、蒜、葱，可刺激胃肠道，引起肠痉挛，使痔静脉充血、水肿，引起疼痛。少吃油腻，油腻的食物不好消化，容易引起便秘，间接的引发痔疮。多食青绿蔬菜、新鲜水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白以及苹果、桃、杏、瓜类等，润肠通便，排出肠道的有害物质和致癌物质。如内痔出血，可能引致铁质不足而贫血，可适当补充营养增加铁的吸收，如鸡蛋，猪手。
治内痔在食物上来说主要多饮水、多吃新鲜蔬菜水果，特别是含维生素、纤维素高的食物如玉米、菠萝、菠菜、芹菜等，有助于滑肠通便。另外忌辛辣刺激性食物。平时多做提肛运动，避免长时间站立，大便时间要尽量缩短。
