脂蛋白a高,日常生活中怎样控制?

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全部症状:无症状

发病时间及原因:今年5月体检查出:1、甘油三酯1.26 2、 总胆固醇7.75 (高密度脂蛋白胆固醇1.22 、低密度脂蛋白胆固醇6.07) 3、脂蛋白a 932 4、高敏c_反应蛋白 14.66

治疗情况:没治疗。很害怕,请教您,指条明路。拜托,多谢了!
补充提问:
接下来,我该怎么办?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘永飞 医师 河北省威县贺钊医院内科 一级甲等
擅长:消化疾病,前列腺炎
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你好, 日常生活中要增加运动量,少吃畜肉和高油食物。多吃可提升高密度脂蛋白的食物,如坚果类、芝麻油与橄榄油,少吃精米精面,多吃粗粮和薯类。多少新鲜的瓜果蔬菜。高蛋白食物还是要吃,如鸡蛋和牛奶,但量要适当,豆制品等植物蛋白可适当多吃,鱼虾类等水产品也可多吃些
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王秀梅 北京海淀医院内科 三级
擅长:高血压、心脏病、心血管疾病、妇科、
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病情分析:脂蛋白a正常值:10~140mmol/L(0~300mg/L)。 较高常见于见于动脉粥样硬化性心脑血管病、急性心肌梗死、家族性高胆固醇血症、糖尿病、大动脉瘤及某些癌症等。
意见建议:
常吃一些清淡的食物,戒烟戒酒。避免久处空气污染严重地区,适当运动。
相关问答

脂蛋白a偏高降低的方法一定要注意补充维生素c,胡萝卜素等维生素,可以适当的摄取抗氧化药物来进行治疗。生活中饮食不当是诱发脂蛋白a偏高的重要的原因之一,千万不要吃过多的脂肪,也不要吃含蛋白质丰富的食物,脂蛋白a偏高还有可能会出现心脑血管方面的疾病。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

通常情况下,日常生活可以通过改善生活方式、饮食、运动控制血压。
活方式的调节中建议注意控制好体重,可以将体质指数控制在24kg/m2以下。并且还要戒烟,同时限制酒精的摄入,每天的白酒量要小于50g,而啤酒小于1瓶。
蔬菜和水果要适当的摄入,每天可以吃250g左右的水果,300-500g左右的蔬菜,通常可以补充钾等微量元素。另外要改善食盐的摄入量,尽量要小于5g。
要坚持运动,推荐每天进行1小时左右的强度运动,通常可以进行降压。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

脂蛋白a升高其实指的也就是血脂高类型当中的一种,发生跟心血管疾病是有着一定的关系。目前并没有什么特殊的药物能够有效的控制病情,都是通过注意饮食来达到降血脂的目的。平时饮食应注意尽量吃的清淡一些,可以多吃水果和蔬菜,不能够吃胆固醇含量比较高和脂肪含量比较高的食物。需要注意适当的做一些如慢跑、快走之类的运动,能够起到缓解病情的效果。如果病情比较严重也可以考虑根服用一些药物来帮助缓解病情。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

阴道本身的酸碱平衡是在人体的协调状态之下,为了保持阴道菌群的平衡,不宜擅自选择药物进行人为干预处理,容易引发阴道炎症的发生,日常生活私处护理中做好下体清洁,勤换内衣裤。饮食中合理搭配,食用新鲜的蔬菜水果,补充维生素和矿物质,提高自身免疫力,有助于身体状况的改善。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

低血压患者在日常生活中需要注意日常护理。
首先血压过低会导致重要脏器的供血不足,尤其是脑血管、冠状动脉血管,患者容易出现头晕、无力等症状,所以要注意预防低血压的症状:不要在卧位或蹲位的时候突然起立,容易造成低血压晕厥,一旦发生低血压晕厥,很容易造成摔伤低血压患者要加强营养,多吃优质蛋白,多吃干果,多锻炼身体,调节神经体液调节能力。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

脂蛋白a主要是在肝脏合成的脂蛋白水平持续升高,目前有研究表明是动脉粥样硬化的独立危险因素引起的,也就是脑卒中和冠心病的独立危险因素。治疗主要是药物保守治疗。需要严格控制低盐低脂饮食,长期口服调节血脂药物。如果颈动脉狭窄严重,可以做支架手术或者内膜剥脱术。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征