睡眠不好,一天水和的多酒也多目前下眼袋大,睡眠也不...

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睡眠不好,一天水和的多酒也多目前下眼袋大,睡眠也不好的,看怎么样改变最好
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岳亚庆 江苏省苏北人民医院其他 三级甲等
擅长:维生素C,维生素B6,多种微量元素注射液,复合维生...
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健康指导:您好,您这种情况建议您首先要保证充足的休息,每天至少有八小时的睡眠,同时日常注意多进食富含维生素的食物,多进食具有安神助眠的食物如莲子、百合、银耳等,睡前热水烫脚。
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黄婷 郑州市中心医院其他 三级甲等
擅长:孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营...
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健康指导:你好,根据你描述,首先要养成良好的生活习惯,不要熬夜,注意休息时间,还有就是不要过多饮酒,平时多注意锻炼身体,只有先养成良好的生活习惯,才能改善身体状况
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许晓彦 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理,儿童营养保...
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健康指导:您好,睡眠质量差,可能是压力过大、神经问题、或者是精神因素等原因导致的,也可能和饮酒有关。 建议逐步戒酒,均衡膳食,多吃蔬菜和水果,荤素搭配,食物丰富多样,加强体育锻炼,睡前可喝一杯牛奶,或者是听听音乐,看一些喜剧。
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张云灵 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:您好,根据您的描述,经常喝酒对于身体健康有不利的影响,建议您尽量少喝酒,饮食上以清淡营养为主,少吃辛辣刺激的食物,少吃油炸、油腻的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,睡觉前少做激烈的运动。
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田喜江 主治医师 大连长生源名医堂中医科
擅长:胃痛,泄泻,呕吐,呃逆,腹痛,便秘,头痛,眩晕,水...
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问题分析:中医诊断考虑为脾虚湿滞,眼袋部位为脾所主,脾虚湿胜,所以下肿而大,脾湿太多,生痰,所以睡眠不好
意见建议:可选用中成药参苓白术散配用金匮肾气丸调理,温补脾肾之阳,化湿消肿,服药期间禁食生冷食品
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白华 医师 德州京城医院内科 其他
擅长:内分泌常见疾病
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问题分析:你好。眼袋是因眼睑部皮肤松弛、萎缩,眼下的结缔组织水肿造成的。引起眼袋最常见的原因有:工作压力大、精神紧张、失眠、劳累,吸烟、酗酒、熬夜、不健康的饮食习惯等。导致睡眠不好的原因和导致眼袋的愿意差不多。所以不吸烟、不酗酒,放松心情,不熬夜,养成一个良好的睡眠习惯才是消除眼袋最重要的方法。适当多饮水有益身体健康,不会引起眼袋。
意见建议:建议你戒掉不良的生活习惯如;熬夜、酗酒、吸烟按时作息。日常生活中合理膳食、多参加体育锻炼,才是保持健康身体最主要的方法。祝你早日走出亚健康状态,回归到正常生活中。
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邢磊 医师 大同市康复医院中医科 其他
擅长:针灸,推拿
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问题分析:根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于血虚失眠造成的,建议你可以喝点中药进行治疗,主要是平时不要劳累过度。
意见建议:建议你平时忌食生冷油腻等食物,饮食清淡的为主,睡觉前不要大量饮水,饮水过多容易晚上去厕所,音响睡觉,适当的可以喝点归脾丸进行治疗。
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可能是脾胃虚弱不好,眼袋是现在许多年轻人都会遇到的问题,主要是因为眼睛下面的皮肤出现松弛或者是水肿导致,睡眠不好导致长期熬夜,或者有些人是因为遗传也就是先天性眼袋等都会导致,不一定就是身体的原因。

王帅副主任医师五官科郑州大学第一附属医院
擅长:擅长巨大黄斑裂孔,黄斑前膜,复杂增殖性糖尿病视网膜病变,陈旧性视网膜脱离,复杂眼外伤,玻璃积血的手术诊疗,以及外伤性晶体脱位,外伤性白内障,老年性白内障超声乳化手术诊疗

眼袋是下眼睑水肿。因为眼睑皮肤很薄,皮下组织又薄又松,所以容易发生水肿。家庭遗传是一个重要因素,随着年龄的增长,这一点越来越明显。此外,肾脏疾病、怀孕、睡眠不足或疲劳会导致眼液积聚和眼袋形成。这种现象很容易让人看起来又老又憔悴。为了避免眼袋,我们必须先找出病因,然后才能开正确的药。如果它是由疾病引起的,应该进行治疗。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

眼袋的消除方法目前只能通过手术,其他的因为睡不好觉或者长期休息不好,可以通过补充睡眠或者局部的按摩改善。但是一旦真正形成了眼袋,不管是因为遗传先天的原因,还是后天皮肤松垂了,脂肪也脱出来了形成的眼袋,都要通过手术来完成。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

肾虚和脾虚都会引起出现眼袋大这个症状,如何判断是肾虚还是脾虚引起的,要根据人体的症状表现来进行分析。如果是因为脾虚引起的,人体还会出现一些全身的脾虚的症状。比如会出现脘腹的胀满,或者会出现腹胀腹泻等的症状。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

一般情况下,下眼袋抽搐,是眼睑震颤造成的。建议患者可以进行眼部的热敷来缓解震颤,并且在平时生活中也要避免经常的用眼。下眼袋抽搐,还可能是眼部周围的肌肉多发性抽动,或者是神经炎症造成的,所以建议患者要注意及时去医院做检查,并且服用一些维素、维生素b1营养神经。
此外,患者应该避免摄入过多辛辣油腻的食物,同时保持良好的心态,避免过度紧张、焦虑,进而有助于改善症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

眼袋有点黑,要查明原因首先要了解他一般是每天睡多少个小时,是不是睡眠不足造成的。可以让他去吃一些蔬菜水果泥之类的一个辅食,还有带她去做个微量元素的检查。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。