医生您好：我得了重度抑郁惧症不

重度抑郁症不会直接影响到人的寿命，抑郁症是大脑机能的紊乱，表现为持续一个月以上的情感的低落，兴趣快感的减退，有的人可以表现为活动减少，反应变慢，对很多事情提不起兴趣，大多人为之高兴的事物也不能够令自己开心，乏力，精力不足，失眠，食欲差等。

还是回到学校，过集体生活，这样还有利于疾病的恢复，在家里反而不好，容易胡思乱想，还要坚强的抑制，另外加上药物的调节，如果整天在家里，不接触外面的人，抑郁症恢复的会比较慢。

重度抑郁症的表现是感到生活索然无趣，整日唉声叹气，或者感到委屈，动不动就流眼泪，常想到与死亡有关的话题，甚至反复出现轻生的念头。常伴有多种多样的躯体症状，如头疼、背痛、四肢疼、腰疼，但原因不明，去医院检查找不到器质性病变。

重度焦虑抑郁症会出现一些过度的紧张，焦虑，担心，更严重，就容易出现一些惊恐发作，比如病人会有濒死感，也是要注意用药治疗的，可以使用药物恢复，进行一些心理疏导，要注意转移注意力。

重度抑郁症要照顾其生活起居，密切观察病情变化及其行为举动，防止其出现意外，例如自伤、自杀。家属陪伴抑郁症需要更多的关心、体贴和精神上的支持，鼓励和陪伴积极就医。

严重失眠可能是抑郁症的征兆。
抑郁症是一种心理疾病，早期很难发现。而重性抑郁症和失眠症的特点是长期失眠、偏执、情绪悲观、食欲差、运动障碍、有自杀念头。发现一旦有这样的表现，很可能是抑郁症的表现。必须尽快接受治疗，不得延误。建议睡觉时保持卧室安静，避免光线刺激和噪音干扰。睡前不要喝浓茶、咖啡等影响睡眠的饮料。