现在在吃降血压和降血糖的西药，没有打胰岛素
详细食谱，最好具体到什么能吃什么不能吃，谢谢
空腹血糖高餐后两小时正常是糖尿病，糖尿病是一种由多种病因引起的以慢性高血糖为特点的代谢性疾病，伴随因胰岛素分泌或者胰岛素作用缺陷，引起的糖、蛋白质、脂肪、水和机体内电解质等一系列代谢紊乱。糖尿病的典型的临床表现为“三多一少”的症状，即多饮、多尿、多食和消瘦。它的发病原因主要是由于胰岛素相对或者是绝对以及作用障碍，使机体不能充分利用葡萄糖造成的血糖升高。
血糖在正常范围内，暂时排除糖尿病。日常生活中积极参加体育锻炼，适当调整饮食结构即可预防糖尿病。饮食定时定量，少吃淀粉类、肉类、脂肪类等含热量糖分较高的食品，多吃高纤维饮食主要包括蔬菜、粗粮。
糖尿病人饭后两小时血糖，根据不同的人，制定不同的血糖标准。
按照美国ADA标准，包括WHO标准，正常人的餐后血糖应该在7、8mmol/L左右，糖尿病患者的餐后血糖应该控制在8mmol/L以内，但并不适合所有人。主要针对青壮年，也就是20岁到65岁的人。对于70岁以上甚至100岁以上的老人来说，饭后两小时主要是根据患者的年龄分为不同的阶段。比如80岁左右的患者，可能会放宽到饭后两小时，可以达到9mmol/L以内，90-100岁的甚至可以达到10mmol/L以内。
糖尿病餐后两小时血糖8.5较为严重，相关内容如下：
1、年轻糖尿病患者：要求血糖控制更严格，一般要求餐后血糖在8.0mmol/L以内，血糖偏高8.5mmol/L，应控制得更严格。
2、妊娠期糖尿病：建议餐后2h内血糖升高6.7mmol/L，血糖升高8.5mmol/L，应尽快调整治疗方案，使血糖降至正常范围。
3、老年糖尿病：提倡个性化治疗目标，血糖控制较松，餐后2h内血糖建议10mmol/L左右，血糖8.5mmol/L属于正常范围。
糖尿病可以在饭后2小时测定血糖。
糖尿病患者饭后2小时应测量血糖，并自行监测空腹血糖和餐后血糖。饭后血糖通常是指第一顿饭的时间。作为餐后血糖的标志，餐后2小时血糖可以反映血糖控制情况，与糖化血红蛋白密切相关。还有研究表明，饭后2小时过高会引起心血管事件。心脑血管事件导致大脑中风，心脏出现心肌梗塞或心绞痛，糖尿病患者需要控制血糖。正常情况下，饭后2小时血糖应低于7.8mmol/L。对于部分老年糖尿病患者或病情较长的糖尿病患者，饭后2小时标准可以适当缓解，但必须低于10moll/L。
饭后血糖低于空腹血糖不一定是糖尿病。
正常空腹静脉血糖范围为3，9-6，1mmol/l。饭后血糖通常指饭后2小时内的血糖。正常餐后2小时血糖3，9mmol/l-7.8mmol/L.空腹血糖水平高，餐后2小时血糖低。因为影响血糖的因素很多，所以通常一次检查是不准确的。要明确诊断或排除糖尿病，往往需要两次以上的检查检查。因此，建议再次进行规范化的静脉空腹血糖检查，必要时进行糖耐量测试，明确诊断或排除糖尿病。糖尿病诊断需要静脉空腹血糖检查。
