早上吃苹果,中午吃饭,下午吃黄

会员81624503 28岁 已回复
早上吃苹果,中午吃饭,下午吃黄瓜可以减肥吗?
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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唐太容 医师 永福职工医院中医科 一级甲等
擅长:胃病,脾胃病,肺炎,感冒,支气管炎,支气管哮喘,急...
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问题分析:女,28岁,根据你的情况要考虑你有可能是营养摄入过剩,导致肥胖的可能。
意见建议:建议你一定要均衡饮食,一日三餐一定要吃,早餐营养要跟上,最注意的是控制总热能的摄入,摄入的总热能不能超过消耗的热能,增加运动和锻炼等等。
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刘玉峰 医师 丹江口市卫生局凉水河中心卫生院中医科 一级甲等
擅长:自汗盗汗,不寐,泄泻
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问题分析:你好,这样饮食可能会有减肥的效果,但苹果,黄瓜都比较寒凉容易伤脾胃。
意见建议:建议你平时多参加锻炼,合理饮食,早上最好少吃水果以免伤及脾阳。
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燕路兵 广宗葫芦医院内科 一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析:你好,可以,最好就是坚持少吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,再辅助运动锻炼,考虑与运动少,脂肪进食多引起。
意见建议:建议合理搭配饮食,多吃蔬菜,减少肥肉摄入,增加运动,可以在早晚出去跑跑步,长期坚持才能看到效果;减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功,祝你如愿。
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孟庆瑞 医师 河南省南阳市卧龙区安皋镇连庄村卫生所内科 一级
擅长:急性上呼道感染,冠心病,胃、十二指肠溃疡
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问题分析:你早上吃苹果,中午吃饭,下午吃黄瓜是可以帮助减肥的,生吃黄瓜可以减肥的,,但生吃一定要注意卫生,还有要适量哦,因为生的东西吃多了可能会拉肚子。
意见建议:平时多喝水,多吃蔬菜水果,多运动,均衡饮食,不能暴饮暴食,暴饮暴食易发胖。
相关问答

早上吃苹果是好的,苹果可以降血压,吃75克苹果,可使坏胆固醇水平降低25%,增加好胆固醇,也可以止腹泻,苹果中果胶多于其他水果,有助于平衡肠道菌群,防治腹泻。苹果不能和海鲜同食,苹果中含有鞣酸,与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值,还易发生腹痛、恶心、呕吐。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

苹果属于营养丰富的食品,不过含有一定的果酸,另外苹果也是比较硬的食品,如果空腹吃的时候,容易诱发胃部不适的。因为空腹吃苹果,对胃黏膜的损伤是比较小的,可以考虑适量吃的,但要注意一次不宜过多食用的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

做心脏彩超是可以吃饭的。需要空腹的是肝胆脾胰超声检查,化验血糖、血脂、肝肾功能等需要空腹,做妇科和泌尿系超声检查需要憋尿。注意事项要积极配合医生。以免影响检查结果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

怀孕早上空腹吃苹果不好。怀孕之后,由于孕妇体内激素水平变化,大多数孕妇会出现胃肠功能减弱的情况。早上空腹吃苹果,有可能会引起腹胀、腹泻等胃肠道不适,也有可能会出现消化不良。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

可以吃苹果,苹果属于一种中性的食物,一般寒热属性不太明显,对于药物或者是病情不会造成太大的影响,每天适量的吃苹果,对身体有很好的帮助,苹果含有丰富的维生素,微量元素和矿物质,而且还具有润肠通便的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

早上的时候,肚子里的东西都进了肚子里,肚子里也是空荡荡的,一晚上的时间,胃里的酸性就会增加。苹果本身就是酸性的,这时候食用苹果会加重胃酸的分泌,从而导致对胃粘膜的刺激,从而导致机体出现不适。早上起来最好是喝一碗温水,可以洗去肠胃里的垃圾。最好是在餐后吃,因为吃了可以补充人体所需的维生素和微量元素,并且可以帮助人体的消化。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。