乳腺小叶增生是由于体内的激素水平变化，或者是个体的体质因素等引起的，和不戴胸罩应该没有太大关系，不要过于担心，可以考虑在医生的指导下选择合适的药物进行规范的治疗，避免吃一些含激素过多的食物。
现在有乳腺小叶增生的情况，有可能与内分泌失调有一定的关系，在确诊以后可以服用中药治疗的同时，进行理疗的。在治疗期间一定要注意乳房周围的清洁卫生，不要进行剧烈运动，保持心情舒畅，定期去医院复查恢复的情况。
乳腺小叶增生有以下症状：
乳腺小叶增生属于乳腺增生性疾病的一种，它不属于乳腺肿瘤的范畴，也不属于炎症性疾病。大部分患者没有明显症状，少数患者可能出现与月经有关的周期性疼痛，但疼痛的位置并不明确，一般现在经前加重，经后减轻。
平时要保持心情的舒畅，避免生闷气，避免情绪过于暴躁。多吃些富含维生素的水果和蔬菜，对疾病恢复有一定好处。
乳腺小叶增生即乳腺增生，本病是由于内分泌失调所致，尤其是雌性激素比例失调，常常使乳腺实质的增生过度和复旧不全。乳腺增生的临床表现主要是周期性的乳房胀痛和肿块。
乳腺小叶增生不会引起乳腺癌。乳腺小叶增生只是一个生理现象，只会因为比如月经紊乱、情绪波动、思想压力大、长期的生活不规律等而造成乳房的胀痛或者结节样增生为主要表现。绝大多数不会直接导致乳腺癌。
双侧乳腺小叶增生的起因引起乳腺小叶增生的原因很多，但主要与内分泌失调或精神情志有密切关系。育龄期妇女的乳腺受卵巢内分泌所控制，一旦卵巢功能受到某种因素的影响，例如情绪不稳定、不会癌变的建议平常调整好自己的心情。
