怀孕34周天天失眠的解决方法如下：
1、可以改变一下作息时间，在晚上九点左右正常的去休息，早晨起床要按时按点，这样的话会建立自己的生物钟，然后失眠的问题也会慢慢的消失。
2、还有要调整一下正确的睡姿，如果睡姿不对的话，也是会影响到睡眠的，可以采用左侧的方式进行睡觉，这样的话不会压迫到孕妇的主动脉，可以使血液自下肢向心脏回流比较顺畅，从而减少孕妇的心脏负担，也会改善失眠的症状。
怀孕38周天天失眠的解决方法如下：
1、在怀孕期间出现失眠，不要过度的担心和紧张，不要滥用西药，如安眠药，也不要乱用中药如安神的药物等等，尽量采用心理疏导、放松心情。
2、睡觉前可以喝一杯蜂蜜水或者纯牛奶这样可以促进入睡，另外莲子、龙眼都具有帮助入睡的功效，可以适当的食用。
3、白天适当的活动，减少白天睡眠的时间，另外睡觉时一定要保持周围环境的安静。
孕38周天天吃完饭感觉烧心不舒服是因为胃溃疡、慢性胃炎、消化不良，怀孕期间摄入了过多刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜、醋、油等。胃酸反流穿过胃与食管的连接处，刺激食管下段的痛觉感受器官而引起。
问题分析：你好，根据检查结果显示不仅有韧带损伤，而且真的有骨挫伤和骨髓水肿，关节积液。
指导建议：目前关键是要关节制动来促进恢复，需要考虑使用石膏外固定3-4周来促进修复。目前韧带是撕裂没有出现断裂，可以等关节积液吸收之后再复查一次核磁，看有没有必要做关节镜手术。
正常人一般夜间起夜排尿的次数小于等于一次，如果起夜一次，往往说明是正常的。如果夜尿增多，大于等于两次就属于异常情况，造成夜尿增多，常常说明存在泌尿道疾病。
这个退热贴一般是需要12个小时更换一次的，超过了12个小时，药效已经是没有了。宝宝发烧可以让宝宝多喝水，不要扇电扇等，体温是会在3个小时以后逐渐的退热。如果是出现了高热不退，或者是反复的发热，就是需要及时的到医院就诊。
