一般情况下，肠胃不好的患者除必要的药物治疗外，日常可以多吃南瓜、胡萝卜等蔬菜进行调理，达到养胃的效果。具体分析如下：
通常来讲，南瓜富含碳水化合物和果胶，具有很好的保护肠道粘膜的功效，并且其丰富的维生素和钙可以健胃消食，对肠胃溃疡有一定的治疗作用，同时也可以促进排毒。另外，还可以多吃胡萝卜，胡萝卜有健胃利脾的作用。另外，甘蓝，大白菜，番茄等蔬菜都有养胃的功效，可以保护患者的胃肠粘膜。
吃甲鱼的好处有很多，甲鱼中含有多种营养物质，能增强人体抗病毒能力，还能调节内分泌功能。甲鱼中含有龟板胶，是大分子胶原蛋白，对皮肤非常有益，可以延缓皮肤衰老，减少皱纹的产生，有美容养颜的作用。甲鱼肉及其提取物能预防和抑制肝癌、胃癌等癌症，能防止因化疗、放疗引起的虚弱、贫血症状。
一般情况下，不良的饮食习惯、生活习惯以及不良的情绪都会引起肠胃不适，具体内容如下：
如果吃得太多，会引起胃肠的膨胀，从而影响肠道的正常运转，从而引发消化道的问题。如果没有规律的进食，长期让胃部处于饥肠辘辘的状况下，胃酸的释放会对胃粘膜产生刺激，从而诱发胃炎、胃溃疡等。有些人平时吃辛辣、油腻、刺激性的食品，不但会对胃粘膜产生刺激性的影响，而且不易被身体消化和吸收，从而引发肠胃方面的问题。如果生活压力过大，生活压力过大，过度劳累，就会引起大脑的皮质机能失调，从而控制不住胃酸，久而久之就会引起肠胃不好的情况。
韭菜含有大量硫化物，能够消炎、杀菌，抑制人体肠胃中有害细菌的繁殖，同时，还能刺激胃液分泌，提高肠胃消化能力，刺激食欲，促进消化，增加食欲，对人体消化不良和厌食症有明显的缓解作用，韭菜中含有大量纤维素，可加速胃肠蠕动，清除肠道毒素，防止细胞癌变，对人体肠癌有明显的预防作用。
甲鱼这一类食物，是属于一种大补的物质，首先在中医上它对于一些虚寒的人是很有用的，这一点甲鱼对于孩子提高自己的免疫力是有一定作用的，所以建议孩子可以适当的去吃一点这一类鱼类，同时也还是带孩子，平时对于自己的身体也进行一些锻炼，特别是处于幼年期。
女性经常感染泌尿系统疾病跟来月经的时候不注意卫生有关，因为女性在月经期，机体免疫会下降，此时若是不注意卫生，就会导致细菌大量繁殖，然后引起泌尿系统疾病。有些女性患上这种疾病，跟怀孕有很大的关系，在孕期，女性的子宫会增大，从而压迫到周围的生殖器，也会影响到膀胱，引起泌尿系统感染。
