问题分析：导致精子活动率低的原因有很多种，比如大气污染，抽烟喝酒，电商辐射等，内衣过紧局部睾丸温度升高等都有可能会影响到。
指导建议：首先平时要注意不要吸烟喝酒，多吃新鲜的水果蔬菜，多做运动，保持局部的卫生，也需要在医生的指导下配合药物，能够有效的提高。
做过人流手术一也都能怀孕的。人流术后引起不孕不育只是个别现象。如果现在月经周期规律，月经量正常，都能正常怀孕。怀孕是有几率的，尽量在排卵期同房，能增加怀孕的几率。
药物治疗主要适于未孕的轻到中度的宫颈糜烂病人，但药物治疗一般疗程较长，花费也较多，物理治疗可选择激光，冷冻，微波等治疗，主要选择激光治疗，一般一至二次治疗后会有好转。如果第二次微波手术宫颈糜烂就要到三甲以上医院进行诊治在针对性的治疗。
宫颈囊肿主要是由于宫颈慢性炎症长期刺激所导致的，一般不会影响怀孕。对于一般的宫颈囊肿，可以吃药治疗；对于比较大的囊肿，可考虑手术治疗。平时多吃水果，少吃面食，毛巾要注意清洗干净，内衣选择纯棉、真丝类柔软材质，少用化纤类的。
要看自身是否有手淫的习惯，如果有手淫的习惯可能会导致不会遗精所以需要积极进行饮食结构的调整，要注意加强营养，可以吃肉蛋奶制品，少吃油腻食品和垃圾食品，可以吃瓜果蔬菜和多加强运动，多做仰卧起坐和跑步等，如果有必要需要到医院的泌尿外科检查。
一般来说，怀孕19周了还没有胎动，属于正常的，具体分析如下：
根据每个孕妇的体质不同，怀孕时间的不同，出现胎动的时间也就不同。一般出现胎动的时间为孕18周到孕20周左右，但如果孕妇腹壁比较厚，暂时感觉不到胎动也是正常情况。
建议孕妇在孕期定期进行产检，并及时补充身体怀孕所需的各种营养，保证胎儿的健康生长。
