我是一个高一的学生,请问该怎么解决,这容易产生而恶...

会员81358306 15岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我是一个高一的学生,请问该怎么解决,这容易产生而恶性循环,整天都心情郁闷,对甚么事都没有兴趣,甚至连听到别人说话也开始紧张了,感觉到无法在班里生存了,别人还以为我在装,故意不说话。(从初三开始的,一开始跟一个学习不好的混混没搞好关系,我做最后一排,过道旁边,他在过道那边,而他喜欢吐吐沫,每次都朝着我的方向吐,渐渐对吐吐沫产生了恐惧,让后又是咳嗽声,那一段时间是我一生最黑暗的时光,感觉自己一无是处,学习又没心情学,没心情说话,)(初二不害怕这些东西,但有余光恐惧症,一直都躲在书后面干自己的事,感觉自己的目光会影响别人,自己别人都说我很闷骚)现在没心情干什么事,感觉自己在班里就影响别人,请问我该怎么办???
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
霍成举 医师 聊城市第三人民医院内科 二级甲等
擅长:常见神经内科疾病,如脑梗死、脑出血等脑血管病,神经...
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你好,你的情况建议多与家人朋友聊天交流,放松心情,积极自我调整。
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秦爱洁 医师 广宗县秦红龙村卫生室妇产科 一级甲等
擅长:真菌性外阴炎,痛经,前庭大腺炎
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指导意见:你好:恐惧症本来就是心理问题导致的神经症的一种,神经症的一大特点就是有潜意识心理压力;当然合理的治 疗方式就是专业系统的心理分析和治疗。
相关问答

新生儿常见的疾病有新生儿窒息、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血、新生儿胎粪吸入综合征、新生儿呼吸窘迫综合征、新生儿黄疸等。
1.新生儿窒息:指新生儿出生后1分钟内不能建立正常自主呼吸,出现缺氧并导致全身多脏器损伤。
2.新生儿缺氧缺血性脑病:指围生期窒息引起的部分或完全缺氧、脑血流减少或暂停,导致胎儿或新生儿脑损伤。
3.新生儿颅内出血:常因缺氧或产伤引起,常见的症状有激惹、嗜睡或昏迷、呼吸增快或减慢等。
4.新生儿胎粪吸入综合征:是由胎儿在宫内或产时吸入混有胎粪的羊水导致。
5.新生儿呼吸窘迫综合征:是因肺表面活性物质缺乏所致,以生后不久出现呼吸窘迫并进行性加重为特征的临床综合征。
6.新生儿黄疸:因胆红素在体内积聚引起的皮肤或其他器官黄染,分为病理性和生理性两类。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

要调整睡眠习惯,不要太晚睡觉,要保证睡眠的时间。
十点到十点半上床睡觉,白天不要睡觉,可以做适当的运动。睡觉前可以喝牛奶、蜂蜜水,改善睡眠,泡个脚、洗个热水澡等。晚上胡思乱想而引起失眠,出现失眠不要紧张,可以做几个深呼吸,放松一下,然后就可以入睡了。如果还不能睡着,可以用中成药的安眠药,可以改善睡眠。实在不行,可以用西药的安眠药。有一部分有情绪改变可以调整情绪和睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

引起产后上火的食物多见于辛辣刺激性的食物和肥甘厚味。大鱼大肉类都会容易引起产后生胃火的症状。坐月子期间,胃火大怎么调理,这个关键的一点就是调整自己良好的心态。然后月子期间适当的多喝点儿温开水,饮食暂时以清淡易消化为主,不要吃油腻比较大的食物。愉快的心态才有利于消除胃火的。所以说关键在于控制好心情。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

易产气食物较多,有些食物本身就容易引起胀气,如豆类,苹果,桃子,西兰花,卷心菜,红薯,啤酒,碳酸饮料,谷类,地瓜,马铃薯,洋葱等。另外富含淀粉,糖类,纤维素的食物也容易引起胀气,如萝卜,土豆,南瓜,板栗,牛奶等。平时要注意饮食清淡易消化,细嚼慢咽,少食多餐,避免进食速度过快。饮食营养搭配合理,荤素均衡。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

通常高原反应是指由于机体从海拔地区较低的平面,在海拔地区较高的平面中过度,出现的一种反应,容易出现这种反应的人有,通常肥胖的人群,肺活量较大的人群,体质较差的人群,在于原发有基础心脑血管疾病的患者。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

癫痫病的病因有颅脑损伤,病毒感染,外科手术,发热,食物药物中毒,过量饮酒,妊娠,分娩,脑肿瘤,脑血管病,还有遗传因素等。目前治疗癫痫病的主要方法有药物治疗。如果出现异常应该及时去医院进行检查治疗。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病