我属于易胖体质,吃什么都胖,请

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我属于易胖体质,吃什么都胖,请问苦瓜片和绿茶一起泡水有减肥功效吗
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杨洋 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健
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健康指导:您好,苦瓜里面是有苦瓜素的,您说的苦瓜片的成分主要是由苦瓜,所住城里面也有一定量的苦瓜素,所以的话会达到减肥的效果,您还可以使用泡饮苦瓜,来达到减肥的效果也是比较好的,而且还经济实惠,建议您长期服用的话就会有很好的效果
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谭玉琼 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:锡尘肺,恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:苦瓜和绿茶都具有一定的减肥作用,但是减肥作用并不是太好,所以说想要减肥的话,控制饮食和运动才是最有效的办法,很多人容易长胖就是因为非常喜欢吃零食,想要减肥的话最好就不要食用零食了,也不要食用太多的油炸食物
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陈鹏 医师 玉环县第二人民医院儿科 二级甲等
擅长:强直性脊柱炎,类风湿性关节炎,痛风性关节炎,急性关...
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问题分析:你好,根据你的描述,所谓的通过饮食来减肥,想到达到效果是非常漫长的过程。
意见建议:建议:如果想要减肥,最好的办法就是运动,要有规律的运动,可以做保健操、瑜伽、跑步等运动方式进行减肥,只是需要你坚持,需要有毅力才可以,不怕吃苦才可以达到很好的效果;平时饮食注意避免吃油腻的食物,避免吃过多的肉类、蛋类等食物,荤素搭配要合理,可以通过苦瓜片和绿茶等有减肥效果的食材来慢慢的调节。希望我的回答对您有所帮助。
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薛祖洋 冠县医院内科 二级
擅长:胃肠疾病,高血压,心血管,皮肤性病
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问题分析:苦瓜可以单独泡,最有效的减肥方法运动,每天早上起来慢跑半小时。
意见建议:平时少吃低脂肪,低热量的食物,多喝水,坚持运动对减肥有效果。
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孙伟 主治医师 肥矿集团机关社区卫生服务中心内科
擅长:冠心病,高脂血症,心肌缺血
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问题分析:您好,胖瘦和遗传,饮食,运动,生活习惯,精神因素有关,苦瓜和绿茶没有明显的减肥效果。
意见建议:建议您控制饮食中肉类甜品的摄入,增加运动量,多食蔬菜水果,不建议应用药物减肥。
相关问答

内脏脂肪高的患者应多吃一些蔬菜类的食物,多吃一些芹菜,菠菜,韭菜,苦瓜,黄瓜等食物,可以减少脂肪在内脏堆积的症状,不要吃过多的油腻性食物和油炸食品,患者宜清淡饮食,如果症状较严重的同时,伴有血脂高的情况下患者需要口服药物进行调理治疗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

第一,吃肉,特别是肥肉。吃肥肉容易长胖,比如猪肉,牛肉,羊肉,里面的肥肉容易长胖。第二,动物内脏。第三,吃甜品,甜食容易发胖。第四,主食,摄入过多。第五,吃夜宵,也是容易导致长胖的,吃一些垃圾食品。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

早产儿通常肺部发育不良,需要生活在保育箱中。完全母乳喂养的话,低体重早产儿很容易出现低磷血症。早产儿选择奶粉必须通过正规渠道购买。当早产儿的体重赶上正常婴儿一个月大的体重时,就可以完全用母乳喂养或服用普通的奶粉了。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

多数肝病病人都存在一定程度的肝细胞变性、坏死,病情越严重,肝细胞抵抗力越低,变性坏死越严重,肝功能异常越明显。因此,除了服药外,在平时的生活中,应加强对蔬菜水果的摄入。因为肝病病人大多数存在维生素不足、微量元素缺乏,这都会影响到肝细胞的修复再生和肝功能的恢复。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

首先怀孕早期需要查血,看孕酮是否低,如果低需要及时的补充上,避免流产。其次在饮食上可以多吃优质蛋白,像动物蛋白,牛羊肉,鱼类,鸡蛋,奶类制品,然后蔬菜水果也要吃,可以有效避免便秘,然后适量的运动,保持良好的心态,也可以做胎教。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

午餐很关键,一定要营养搭配。最好多吃一些富含蛋白质以及维生素丰富的食物。主食可以随便选择,米饭或馒头都可以。蔬菜可以多样化,也可以吃一些瘦肉类的。但尽量选择糖类和脂肪不高的饮食。可以吃西兰花,芹菜,西红柿,黄瓜都是可以的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病