多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些营养容易消化的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，保证睡眠，也可以用天麻炖鸽子汤喝，有止疼的作用。而且疼痛原因很多，如高血压头痛，神经性头痛，睡眠不足熬夜大脑乏氧出现的头痛，治疗需要辨证施治，饮食应该辨析发病原因，才可以进行饮食调理治疗的。
如果是高血压所导致的头痛，应该吃些三低的饮食，忌食油腻腥辣食物，多吃一些清淡的蔬菜，如果是神经性头痛，睡眠不足疼痛，应该忌食辛辣食物，食疗西红柿汤，酸菜汤，多吃蔬菜水果治疗。引起头痛的原因有很多，治疗起来也要对症治疗，在日常饮食上更要调理好。
一般情况下，头疼反胃想吐的病因较多，建议患者及时就诊，明确病因后，对症治疗。具体分析如下：
通常来讲，头疼反胃想吐一般是植物神经功能紊乱导致的，可以口服调节神经代谢，提供神经营养，改善神经功能的药物，如谷维素片、维生素B1、甲钴胺片等，同时辅助口服改善脾胃功能的中成药。此外，由于上述症状主要考虑是胃肠型感冒导致的，所以基本上是病毒感染所致，还要口服利巴韦林颗粒或者病毒灵片等抗病毒药物。需注意的是，所有药物要在医生指导下服用。
一般来说，脑梗死的病人通常不会引起头痛，尤其是腔隙性脑梗死。如果是由于血管痉挛导致头痛，可以在医生的指导下使用钙离子拮抗剂，奥力保克，尼莫地平等药物进行治疗。也可以在医生的指导下使用甘露醇，甘油果糖静点，同时要密切观察头痛的变化。
此外，患者应该注意休息，避免剧烈运动和过度劳累，有助于改善患者的不适症状。
考虑血管神经性头痛引起的可能性大。和休息不好或者思虑过多等有关系。建议对症治疗服用药物看看。预防为主可以服用一些预防的药物，注意生活规律，避免过度疲劳、保持心情舒畅很重要。
剖腹产后会有伤口疤痕、子宫、子宫内膜损伤等变化，平时要注意日常生活和饮食，可以配合治疗产后疤痕，可以外用祛斑膏、祛斑贴、芦荟胶等。病情较重的病人可以进行手术治疗。产后子宫和内膜受损，可以服用一些补肾益气的中药，如红枣、枸杞、阿胶、生化颗粒、中药等。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
