大部分腱鞘炎如果不治疗自愈的可能性不是很大。如果症状严重，则需要立即就诊。对于轻度症状的患者，可以采取以下的方法进行预防：
1、高频率劳损所致腱鞘炎，应减少运动次数，并能简单地制动。
2、由于寒冷刺激引起的腱鞘炎，要加强自身的保暖。
3、避免反复的局部刺激，比如在炎症期间进行局部的暴力挤压，会造成病情的延迟。
4、如果出现明显的卡压，需要立即进行治疗，否则会导致关节僵硬，甚至出现相应的肌肉萎缩。
腱鞘炎在没有治疗的情况下，是不能自行痊愈的。根据临床经验，如果腱鞘炎仅靠自身的力量是很难痊愈的，而且在发病的过程中，会对生活质量和日常的活动造成一定的影响，需要及时就医。腱鞘炎初期可以进行热敷、贴药、口服消炎药、活血、化瘀、止痛等中药，同时要避免长期使用手机、电脑、抱人的过程中要多休息。腱鞘炎要避免剧烈的运动，避免提重东西。
手指腱鞘炎，如果比较轻，发病时间比较短，这一类是可以自愈的。只要避免手指的继续屈伸活动，充分放松，减少肌腱与腱鞘之间的摩擦，注意保暖，避免受凉。炎症逐渐消退之后，疼痛的症状就会明显好转，然后开始逐步活动，会逐渐自愈。而出现了狭窄性腱鞘炎，出现了手指弹响声，不可能自愈，需要手术或者小针刀打开腱鞘，肌腱才能活动正常。
腱鞘炎可以通过护具、制动、药物、手术等治疗。腱鞘炎属于劳损过度引起的无菌性炎症。如果出现了明显的疼痛症状，可以选择护具来防止腱鞘炎的关节部位的进一步活动，这样才能有效的消除炎症。平时不要经常打键盘，经常打手机，不要太频繁的运动。也可以选择外用药物，如药膏、膏药、中药外敷等。如果有比较强烈的疼痛症状，可以服用一些消炎止痛的药物，比如局部封闭，如果有疼痛的地方可以选择针刀，如果比较严重的话可以选择手术。
腱鞘炎的症状包括手部或者腕部疼痛、活动受限、局部肿胀等症状，可以根据症状对症治疗。
1、手部或腕部疼痛。手部和腕部或者脚趾头活动时出现疼痛，局部有压痛，有时可触及硬结。
2、活动受限。患者屈指不便，有卡住的症状，不能随意活动，尤以早晨最为明显，但活动后即有好转；严重时可产生弹响，患指屈而难伸或伸而不能屈。
3、局部肿胀。部分患者会出现局部发红、疼痛、压痛和肿胀，有时可触及硬块。
腱鞘炎要根据临床症状进行诊断，根据患者临床表现选择具体的治疗方式。早期症状较轻如局部疼痛可选择外敷膏药、针灸、理疗、推拿治疗等理疗手段缓解症状，外敷膏药可以用天和骨通贴膏，对腱鞘炎引起的疼痛、炎症局部关节疼痛、局部肿胀或活动受限等症状的患者可以起到缓解效果。
腱鞘炎症状严重者需手术治疗，做完手术后一定要注意预防和护理，不然还会再复发。
腱鞘炎的治疗是分程度的，轻度以热敷、外敷药膏、理疗、封闭治疗等治疗为主，重度要进行手术治疗。
腱鞘炎好发于好多部位，常见有手部的大拇指狭窄性腱鞘炎和腕关节桡骨茎突的狭窄性腱鞘炎。不同的腱鞘炎的发病原因都是一样的，肌腱在腱鞘内频繁活动，产生摩擦劳损，出现炎症。
治疗首先要求减少局部关节的活动，减少关节摩擦，有利于恢复，也可以利用热敷等方式促进血液循环，缓解疼痛，同时外用消炎止痛的药物，比如天和骨通贴膏，它是由金不换、丁公藤、三七、乳香、白芷、海风藤等十四味中药组方而成，能祛风散寒，活血通络，消肿止痛，可以减轻因腱鞘炎引起的关节疼痛及局部红肿等症状。
封闭治疗里面包含有局麻药物，糖皮质激素，通过在局部腱鞘注射，使炎症消退，也可以减轻疼痛。
如果经过以上保守治疗都无法缓解，腱鞘炎比较严重要进行手术治疗，将腱鞘狭窄解除，去除增生部位。做完手术后，一定要注意休息和护理。
