杏仁吃多了不会失眠。
杏仁吃多了常常会有以下危害：
1、肥胖：杏仁富含一定量的植物脂肪。从营养学的角度来说，1克脂肪可以产生9000卡的热量。吃太多杏仁，过多的脂肪进入体内，会产生大量的能量积聚在体内而引起肥胖；
2、血脂升高：可引起动脉粥样硬化，增加冠心病、脑梗塞的风险，进而危害健康；
3、脂肪肝：过多的脂肪进入体内会增加脂肪肝的风险，而脂肪肝发生后，容易发生肝纤维化和肝硬化，从而危害健康；
4、肾功能不全：杏仁富含一定量的矿物质，代谢后会通过肾脏排出体外。如果无节制地吃太多杏仁，会增加肾脏的代谢负担，引起肾功能障碍，危害身体健康。
一般情况下，宝宝十五个月了晚上睡觉老是醒可能是以下原因导致的：
宝宝十五个月了晚上睡觉老是醒，也没有出现任何的不舒服的情况，可能是因为房间里的环境比较潮湿，也可能是因为宝宝的包袱太紧引起的。宝宝睡觉时穿得过多，或是在睡觉之前进食不易消化的食品造成的肚子胀气，也可能会出现这种情况。宝宝在睡觉之前玩一些激烈的运动会让神经在激动的时候无法马上稳定，这样会让宝宝无法安心睡觉，也可能会出现上述症状。
15个月的宝宝晚上睡觉总是哭闹，可能与饥饿、积食、睡眠环境差、感染性疾病等因素有关，具体情况分析如下：
1、饮食方面：1、睡觉前吃的食物过少，导致孩子经常处于饥饿状态，晚上睡觉时经常哭闹，还可能是因为睡前吃了太多的食物，导致积食、消化不良、腹胀、腹痛、肠绞痛、胃肠痉挛等症状；2、睡眠环境：睡觉时温度过高或者过低，孩子盖的被子太薄、太厚或者包裹的太紧都会影响到孩子的睡眠，导致孩子晚上睡觉时总是哭闹；3、疾病因素：在感染性疾病的急性期，伴有发热、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、急性胃肠炎、恶心、呕吐、腹泻等症状。
吃杏仁不会失眠。
杏仁中含有丰富的镇静神经和氨基酸，可以提升睡眠质量。此外，杏仁的营养价值比较高，可以增强机体的抗过敏能力，维持人体的健康。杏仁中含有不少的镁，这种成分能帮助催眠，能让失眠的人更快睡着。杏仁是带有苦味的，这种苦味的食物还能去除火气，安神，所以吃杏仁是不会失眠的。当然，如果出现失眠也可以使用安神类的药物。
吃黑米不会引起身体发胖。黑米里含有的淀粉量较少，含糖量较低，膳食纤维比较丰富，在胃肠道消化较慢，患有肥胖的患者或减肥期间的患者要注意饮食，不要吃过多的甜食，不要吃雪糕，巧克力，蛋糕，饼干等含糖量高的食物，不要进食肉类食物，不吃动物的内脏，应多吃蔬菜水果类的食物，要养成爱锻炼的习惯，有利于身体的健康。
十五个月宝宝消化不掉宝宝多喝些温开水，可以用暖水带给宝宝暖一下肚子，平时给宝宝吃的食物量不要太多，可以采取少食多餐的方法，食物也要松软易消化。其实，消化不良就是由于胃功能紊乱引起的，中医认为跟脾胃脏腑有关，治疗时应健脾和胃，疏肝理气，消食导滞。
