血浓度高是因为平时护理不好，不合理的饮食导致的过度肥胖，血压高血液稠，血浓度高会引发很多并发症，应及时去做相关的血液检查，平时要吃清淡食物，多锻炼，这样才可以帮助更好的降低血浓度。
饮食上一定要格外的注意，清淡饮食为主，多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物。如果加强营养，补充蛋白质，一定要优质蛋白饮食；粗纤维饮食；再就是一定要更多地锻炼身体，能够起到改善循环的作用。
造成血浓度高的原因是，血脂高或者是血黏，注意合理的饮食调配，动物内脏及动物脂肪含有大量的胆固醇与饱和脂肪酸，食之过多，可使血液更粘稠，因此应少食动物内脏和动物脂肪。另外，晚餐不适合多食荤味食物，少食甜食，平时宜吃清淡的食物，以素为主，精细粮搭配。
血浓度高就是指血液的黏稠度增高，血液黏稠度增高以后就会出现血流缓慢的情况，容易发生高黏滞血症，甚至诱发血栓和栓塞性疾病。可以表现为头疼、头晕、目眩、健忘、耳鸣、眼花，有时候还会出现视力障碍，肢端的麻木与刺痛等。
血浓度高了可以减轻体重，包括合理的饮食、适当的运动等，体重减轻血液黏稠度也就会逐渐的降低。由于血糖增高也会出现血液粘滞度增高，需要应用降糖药物来降低血糖治疗。
血浓度高会造成心肌缺血，心肌缺血常见的原因是冠状动脉粥样硬化，其次还有炎症、痉挛、栓塞、结缔组织疾病、创伤和先天性畸形等多种。行病学研究发现，与动脉粥样硬化相关的重要危险因子为高脂血症、高血压病、糖尿病、吸烟、肥胖、同型半胱氨酸增高、体力活动少、高龄和男性等。
