早泄延时还是有方法可循的，需要综合考虑。首先应该精神放松，性生活过程中如果精神不放松，可能会出现早泄；要改善自己引起早泄的不良的生活方式，比如久坐、熬夜、酗酒、手淫等；可以改善或者改变性爱的方式和技巧，比如增加前戏的时间，增加前戏的方式，改变体位，有意识的可以中段分几次完成性生活。
经常按压第4腰椎。摩压手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止，或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处，使皮肤呈红赤即可。揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处，坚持。
可将双臂向前伸直，右手抓住左右腕，再将双臂向头的上方拉伸，稍微向后用力，直到腋窝处感到轻微的拉力。保持这一姿势5秒，放松后在重复动作3-4次。腹部。每天坚持进行仰卧起坐的锻炼便可增强腹部的肌肉，数依个人情况慢慢增加。
可以通过按摩的方法进行延时的治疗，正常的性生活时间在20分钟左右，如果能够达到这个标准，不要使用一些刻意的方法去延长。延长性生活的时间。必要时可以结合一些药物。
通常情况下，月经拖延时间长可能是疾病因素导致的。具体分析如下：
如果患者的月经拖延时间长，属于月经不调的表现，首先需要查明病因，如无排卵性月经失调的子宫内膜不规则脱落、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、宫颈息肉等都可能导致月经拖延时间长的表现。所以首先需要通过超声及妇科检查子宫卵巢以及宫颈的情况，查看是否有器质性病变。再进行内分泌六项检查，查看激素水平是否在正常范围之内，最后才可以对症治疗。
西地那非片又叫伟哥，是一种能促进阴茎勃起的药，它能让血管膨胀，让它充满勃起。在同房之前一个小时内服用，这种药物的效果可以维持2-3个小时，可以保证男人的性生活时间。尤其是心脏病、高血压患者，如果不及时服用，很容易发生体位性低血压、窒息，甚至是猝死。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
