通常情况下，如果儿童发现有缺钙、缺锌的症状，出现夜惊，多汗，关节疼痛、肌肉酸痛的症状。容易导致食欲差，头发枯黄，免疫力低。一般可以给儿童吃片剂吃钙片，如果不能吃片剂，还可以吃颗粒状的钙，而补锌一般可以吃葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒，锌通常早晨吃效果好一些。另外，有一点是钙、锌不要在一个时间段吃，否则会互相拮抗影响吸收。
现在很多父母都喜欢补钙、铁、锌，其实如果是正常的膳食，基本钙、铁、锌都不会缺乏，可以采取以下几种治疗方式：
1、缺铁的儿童，如有贫血，应及时补铁。
2、如果确实有贫血，比如维生素D缺乏、钙缺乏等，在感冒的时候要补充维生素D和钙剂。
3、如果是缺锌，可以适当的补充，因为锌有一定的抗病毒作用，但不是直接抗病毒，而是能杀死这些细胞的酶。比如在治疗轮状病毒肠炎时，添加锌制剂可以缩短病程。感冒期间能不能吃锌，平时的饮食中不需要，但如果缺锌的话，可以适当的补充。
孕妇可以多吃钙、铁、锌等。
孕妇在孕期，会随着孩子的成长，所需的营养素也会越来越多，身体的新陈代谢也会越来越快。因此，怀孕期间要适当的多吃各种维生素和矿物质，一定要在医生的建议下服用，避免服用过量会出现副作用。也有一些药物的使用不当，会造成胎儿的营养不良。
怀孕期间要注意保持营养平衡，多吃一些高质量的蛋白质，多吃一些新鲜的蔬菜和粗粮，多吃一些水果和坚果类的食品，有利于孩子的生长。
婴幼儿缺钙铁锌，可以通过调整饮食、使用药物等方式进行治疗。
婴幼儿缺钙铁锌，通常提示孩子有营养不良的情况，在予以补充治疗上最重要的是做好营养的管理，应及时给予孩子营养丰富、热卡含量高、容易消化的食物，如猪肉、鱼肉、猪肝、猪血、菠菜等含铁丰富的食物。另外，应由俄日缺钙缺锌，家长可以在医生的指导下给婴儿油补充维生素D3、蛋白琥珀酸铁、赖氨葡锌颗粒或者硫酸锌糖浆，适当补钙补锌，多晒太阳。
一般情况下，儿童缺钙铁锌多见于营养不良，或者胃肠吸收功能有障碍的孩子，可以通过以下方法补：
1、补锌：口服可以选择硫酸锌糖浆、赖氨葡锌颗粒补锌。
2、补钙：临床为缺钙明显的可以适当吃碳酸钙颗粒补钙，同时多晒太阳；
3、应该保证合理的饮食摄入，调理好宝宝的肠胃消化吸收功能，最主要应该是从食物中补钙铁锌。
宝宝钙铁锌都缺，优先补充一般是先补锌。
这宝宝钙铁锌都缺，可能是孩子进食量少，存在营养不良的情况。补锌能够改善孩子的食欲，使孩子的进食量增加，也能让宝宝在食物中摄取更多的钙、铁、锌。补锌的同时，也可以补充维生素D3，可以帮助孩子从食物中摄取钙。铁剂的补充一般换到最后面补充，因为铁剂一般对胃有刺激作用，建议在餐后两小时补充。
