广州现在是秋天了，但我走动一下

骨折10天目前还不能够下地活动。要12周以上的时间慢慢恢复，要下地走路需要的时间比较长，一般要在关节活动功能改善，骨折愈合，肌肉力量提高后才可以。应该在这段期间，卧床休息，可以做肌肉等长收缩训练，关节活动功能训练，帮助病情的恢复。

一般在人流后可以卧床休息2-3天，但是也是需要适当的进行活动的，不要总是在床上躺着，总躺着有可能会造成体内淤血无法流出。加强营养，一个月内忌房事，忌生冷刺激辛辣的食物。

广州较好的肾病科医院是当地各正规公立三甲医院。当地各正规公立三甲医院治疗肾病这个效果还是比较好的。如果患有肾脏病，到广州当地各正规公立三甲医院的肾病科去就诊检查治疗，是能够取得令人满意的治疗效果的。

多活动，快步走，而且球囊具有软化宫颈的功效，或者是走楼梯都是可以的，而且一定要吃饱，到时一定要听从医生的建议，有利于生产。注意保持愉快的心情。多吃一些瓜果蔬菜。

常用热水及香皂洗患部，使皮脂减少。少吃脂肪及辛辣、油炸食物等。多吃蔬菜和水果。主要是口服一些排毒养颜类的药物，同时外用一些祛痘的药膏进行调理治疗。应该是一个痤疮的临床表现，可以用中西医结合治疗，你到国家的大医院就诊。

通常情况下，患者打了引产针是可以适当走动的，但不要长时间走动，可以在室内活动或者在医院走廊等范围内活动，不需要严格进行卧床休息。通常适当走动有助于全身的血液循环，也有助于排尿、排便等，还能够帮助尽快发动子宫收缩痛，使胎儿胎盘能够顺利排出体外。患者打引产针，一般在24小时左右会出现有效的宫缩，随着宫缩的逐渐增强，胎儿胎盘会排出来。