孕39周可以适当进行慢走有助产的效果，或者也可以做一些瑜伽，但不要做高难度的动作，简单、适合孕妇的动作即可，以帮助孕妇平心静气、放松心态，孕妇有氧操也是很适合的运动，经常锻炼，可以给肚子里的宝宝更多的氧气，也能锻炼孕妇身体，在生产的时候起到很大的作用。
如果女性在怀孕41周都没有临产发作，这时就可以考虑进行水囊催产，又称之为水囊引产。而水囊引产的副作用，最常见的就是可能会导致产道的损伤，因为在引产过程中可能会刺激导致宫缩过强，而这时宫颈口又比较小，弹性又差，因此就容易出现后穹窿，以及宫颈口的裂伤。甚至还可能会导致子宫破裂。所以在引产的时候，需要内检评估宫颈的具体情况。
快到预产期了，肚子很硬，首先考虑到应该是假宫缩。属于正常的现象，但是一定要注意避免剧烈活动，禁止性生活，预防早产，同时要注意胎动次数，如果胎动过快过慢，说明胎儿在宫腔内有异常情况。
预产期迫在眉睫的失眠可能有多种原因。
1.身体负担加重。到了妊娠末期，母体中胎儿的生长发育几乎结束，胎儿的体重也达到了最大值。而且妈妈的肚子不仅要承受自己的重量，还要承受胎儿的全部重量，所以身体负担沉重，行动不便。
2.精神压力增大。很多孕妇，特别是刚怀孕的孕妇，由于莫名的恐惧和对照顾孩子的担心，在预产期临近的时候更加不安。精神压力太大，他人胡思乱想，晚上心烦意乱，失眠。
3.激素水平的变化。怀孕末期，体内激素水平已经达到高峰。这种激素的变化很容易引起孕妇紧张、焦虑、恐惧等不良情绪，增加心理负担和压力，使其无法保证睡眠时间和质量。
临近预产期需要注意以下事情，需要把证件，银行卡或者医保卡，还有孕期保健本放在一起，因为这些住院的时候都是需要用到，另外就是在住院期间自己需要换洗的衣服还有孩子出生以后需要使用的物品，把它打包放在一起，带上东西就可以去住院，不要手忙脚乱了。注意观察胎动，随时准备住院。
可以的，只要满37周足月宝宝就可以剖腹产。但是如果患者条件允许顺产也可以顺产，瓜熟蒂落是很自然的事情，顺产是最自然的分娩方式，产后对身体恢复也快，对宝宝也有好处。
