腰疼的原因有很多，最常见的是青少年的急性腰扭伤，也有可能是局部的筋膜炎。也有可能是腰椎间盘疼痛引起的，也有可能是腰椎小关节紊乱引起的，总之原因很多。这个需要患者及时就医并做检查才能明确疼痛原因，有针对性的资料。
腰椎有一个向前的生理弯曲，而在座着开车过程中，整个腰椎是有一个向后的弧度，反向于这个生理弯曲。时间长了就容易产生腰疼，比较轻的有可能就是腰肌劳损，腰背部筋膜炎的病变，严重的就是腰椎间盘突出。预防主要是纠正驾驶姿势，回家热敷腰阳关，注意腰部保暖，切记不要频繁急刹车，侧卧睡眠减轻腰部负担。
女生腰疼应该，去医院检查是否有腰部疾病，有的话请及时治疗。避免劳累，熬夜，负重，饮食，注意补充维生素，微量元素，及钙剂，以温软易消化饮食为主，避免生冷食物，腹部避免着凉，保持愉快心情。
怀孕腿痛腰痛，是比较常见的现象，是由于在怀孕期间，随着孕龄的增加，体重是越来越重，从而会导致腰腿部负重越来越重，引起来的疼痛症状。另外就是由于随着孕龄的增加，胎儿的体积越来越大，所需要的骨盆容积也越来越大，从而会引起骨盆骨缝的增大，导致疼痛。
引起女性左侧腰痛的原因有很多，首先要排除有没有妇科炎症疾病，比如左侧的卵巢囊肿附件炎以及宫颈炎都有可能会导致左侧腰痛。长时间一个姿势、长时间重复某一种动作及长时间坐立弯腰都有可能会导致。
女性右边腰疼可能是肌肉劳损、附件炎等疾病引起的。
通常情况下，右腰部疼痛主要是因为长期坐着，或是长期工作，导致的右腰痛。腰肌劳损是因为受寒导致的，可以通过局部的热敷或者推拿来缓解。有些右边的腰痛是因为女性的附件炎，比如输卵管炎，卵巢的炎症等。
此外，右边腰疼也可能是因为右边肾和输尿管的问题，比如肾结石、输尿管结石、肾盂肾炎等。
